2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bolalikdagi barcha shikastlanishlar nikoh munosabatlarida namoyon bo'ladi. Hamkorning xatti -harakatlari ko'pincha bolaligidan ota -onasi yoki boshqa muhim odamga o'xshaydi. Va keyin biz "avtomatik ravishda" bolaning ahvoliga tushib qolamiz, bolaligimizda o'zini qanday tutganimizni his qilamiz va o'zimizni tutamiz. Bu buzg'unchi o'zaro ta'sirni o'zgartirish uchun sherikning shaxsiyatini unga o'xshagan odamdan ajratish muhim. Bu har xil odamlar. Va ajralish sodir bo'lganda, har qanday vaziyatda ham o'zimizni sog'lom his qilib, o'zimizni kattalardek his qilishimiz osonroq bo'ladi. Misol uchun, sherik sizni xafa qiladigan narsani aytadi. Agar siz yopib qo'ysangiz yoki bunga tajovuz qilsangiz, siz shunday munosabatda bo'lishga odatlangan bola holatidasiz. Agar siz uyalishni boshlasangiz, sherigingizga o'rgating - siz tanqidiy tarbiya holatiga tushasiz. Xuddi shu mexanizm sizga nisbatan sherik uchun ishlaydi. Qanday qilib kattalar bo'lish va munosabatlarni saqlab qolish kerak? Amaliy misol. Yosh ayol, uni Liliya deb ataymiz, psixologga savolga javob berish uchun kelgan - ajrashish kerakmi yoki yo'qmi? Uning so'zlariga ko'ra, Liliyaning eri, taxminan har olti oyda, hech qanday joydan "g'azablangan janjallar" ni uyushtiradi. U xotiniga haqoratli so'zlar aytdi, "uni yolg'iz qoldiring" deb talab qildi va oilani tark etish bilan tahdid qildi. Keyin haqorat o'rnini sukunat egallaydi. Bir necha kunlik sukunatdan so'ng, er "eriydi" va munosabatlar "hech narsa bo'lmagandek" davom etadi. Xotinining barcha savollariga er shunday deydi: "Unut, hammasi tugadi, sen va o'g'limsiz yashay olmayman." Men Liliyaga eri bilan bo'lgan munosabatini chizishni taklif qilaman. Quyidagi raqam chiqdi. - Men uchta raqamni ko'raman. Nega oilaviy munosabatlar rasmida o'g'il bor? - Men erimni ajoyib ota ekanligini qadrlayman, u menga va bolaga g'amxo'rlik qiladi, o'g'li bilan ko'p vaqt o'tkazadi, u bilan o'ynaydi. Men "mehnatkashman", erim ko'pincha o'g'lini otasini ham, onasini ham almashtiradi. - Eshitishimcha, siz eringizni umumiy farzandingizning otasi sifatida qadrlaysiz. Va chizma sizning ota -onangiz sifatida tasvirlangan. Go'yo sizning eringiz bilan bo'lgan munosabatlaringizda ota -onaning roli oilaviy roldan ko'ra muhimroqdir. - O'zi shunaqa. - Men rasmda erimning "g'azablangan g'azabini" ko'rmayapman, u qani? - U bu erda emas. Men hozir chizaman.
- Eringiz g'azablansa, o'zingizni qanday his qilasiz? - Qo'rqyapman. Men haligacha erimning qichqirayotganini eshitaman. - Siz ilgari ham shunday qichqiriqlarni eshitganmisiz? Qachon? "Bu bolaligimda onam menga baqirganga o'xshaydi. - Erning qichqirig'i sizga bolalik voqealarini eslatadi va siz o'zingizni kichkina Lilya kabi his qilasiz. Bola haqiqatan ham ota -onasining g'azabiga dosh berolmaydi. Ammo, endi siz katta yoshdasiz. Er ona emas. Va siz his -tuyg'ularingiz haqida eringiz bilan gaplashishingiz mumkin. - Men buni tushundim, gapirishga harakat qilaman, lekin qila olmayman. Er esa: "Meni bezovta qilmang", - deb javob beradi. Men rasmga oynani qo'shmoqchiman, shunda er g'azabda qanchalik dahshatli ekanligini ko'radi.
- Eringiz "g'azablansa", siz uning qanchalik dahshatli ekanligini ko'rsatishga harakat qilasizmi? Siz uni tanqid qilyapsizmi? - Ma'lum bo'lishicha, shunday … - "Ko'zgu" paydo bo'lganda er o'zini qanday his qiladi? - U yanada g'azablangan, nima qilishni bilmaydi. - Moviy rang qanday uyushmalarni keltirib chiqaradi? - kuchsizlik, yo'qotish, qo'rquv. - Ma'lum bo'lishicha, siz yovuz erni kuchsizlik, yo'qotish bilan bog'laydigan rangga bo'yaysiz. O'zingizni rasmda er sifatida tasavvur qiling, u o'zini qanday his qilyapti? - Men g'azablangan, lekin hech narsa qila olmaydigan, kuchsizligidan qichqirgan, o'zini adashgan kichkina bola kabi his qilyapman. - Uni nima g'azablantiradi? «Men uning onasiga o'xshaganimdan g'azablanaman. Menimcha, men unga xuddi sovuq va befarqman. - Siz, Liliya, chindan ham sovuq va eringizga befarqmisiz? - Yo'q, men uni yaxshi ko'raman va bu haqda unga aytaman. - Men buni qanday qilayotganingizni ko'rmoqchiman? Men sizning eringizning o'rnini bosa olaman. Sizga bu fikr qanday yoqadi? - Ha, qiziq. "Erning o'rnida" turganimda, iloji boricha mendan uzoqlashayotgan yosh ayolni ko'rdim - "er", tanasini stulning orqa tomoniga bosdi, hammasi tizzadan yasalgan tirqishdek egilgan. U xiralashgan ko'rinadi, sovuq, tikanli ko'rinish.- Nega sen menga keraksan? - Meni qo'llab -quvvatlashingiz kerak. - Men senga tayanchman, yoki nima? Siz mening sa'y -harakatlarimni, oilani asrab -avaylash haqida qayg'urayotganimni qadrlamaysiz. Menda g'azab va ko'krak og'rig'i juda ko'p. Men darhol o'zimni kuchsiz his qilyapman va jinoyatchidan qasos olmoqchiman. Yoki uzoqlashing: "Oh, demak, sen meni sevmaysan, keyin seni tashlab ketaman!" - Xo'sh, keting. Siz o'zingizni jirkanch tutasiz, men sizning xatti -harakatingizdan uyalaman. - Hamma narsa, mixlangan, tanqidchi ona kabi. Va yana, bolalikdagi kabi, men o'zimni "yomon" bola kabi his qilyapman. - Endi rollarni almashtiramiz. Men siz bo'laman va siz odatda nima haqida gapirmasligingizni aytaman, siz esa Lili, er bo'ling. - Yaxshi. Liliya rolidan men stulga o'tiraman, aksincha, tananing o'zi "eriga" moyil. - Siz shunday baqirganingizda juda qo'rqaman. Men nima qilish bilmayman. Bolaligimda onam ham menga baqirib yuborgan. Men tushunaman, siz ona emassiz. Lekin, odatdagidek, qo'rquvdan kichrayaman. Va keyin men sizni tanqid qila boshlayman. Menimcha, men o'zimni shunday himoya qilaman. Men uchun siz hayotimda juda muhim odamsiz. Siz men uchun juda azizsiz, dunyodagi hammadan azizsiz. Men har birimiz bir -birimizni eshitishimiz uchun u uchun haqiqatan ham muhim bo'lgan narsa haqida gapirishni istardim. Liliyaning lablari titradi, eridan ko'z yoshlari chiqib ketdi. - Bu juda kutilmagan. Va juda yoqimli. Ayniqsa, men sizning hayotingizda muhim odam ekanligimni eshitish. - Men tushundimki, erim menga unga muhtojligimni tasdiqlay olmaydi. Shuni ham tushunib etdimki, mojaro paytida biz bolalik davridagi jarohatlarni eslaymiz, ikkovimiz xafa bo'lgan, qo'rqqan bolalarga o'xshaymiz va ikkalamiz ham qo'rquvimizni tajovuzkorlik bilan yashiramiz. - Oilangizdagi rasmda hech kimning yuzi yo'q. Agar yuzlar paydo bo'lsa, nima o'zgaradi? - Biz bir -birimizni ko'rishni boshlaymiz.
- Hamkorning xulq -atvori haqiqatan ham uning ota -onasiga o'xshamasligini ko'rish juda muhimdir. G'azablangan er sizning onangizga o'xshaydi, lekin u sizning onangiz emas, u sizning eringiz. Eringiz ona emasligini tushunganingizda, o'zingizni kattalar ayolidek his qilish osonroq, bu odamning xotini. Va u bilan xafa bo'lgan qiz emas, balki kattalar pozitsiyasidan gaplashing. Bugun siz davolanasiz, men esa siz uchun eringizga taklif qilmoqchi bo'lgan oynaman. Sizning xatolaringizni ko'rish va xatti -harakatlaringizni o'zgartirish kifoya, keyin erning xatti -harakati o'zgaradi. - Men uchun xatolarimni ko'rganim juda muhim. Men erimga nima deyishimni bilaman. Endi ajrashish haqida o'ylash men uchun hatto kulgili. Sevgan insoningiz bilan ajrashish mumkinmi? O'zingizni kattalardek tutsangiz, sherigingizning balog'at yoshiga o'tishi ham osonlashadi. Sizning kattalar pozitsiyasiga o'tishingiz uni haqiqatga qaytaradi, ikkalangiz ham kattalar ekanligingizni va muzokara olib borishingiz mumkinligini eslatadi.
Shunga o'xshash mavzudagi boshqa maqolalar:
Siz uchun maqomli odam bormi?
Qanday qilib haqiqiy ayol bo'lish, turmush qurish va u erda qolish.
Agar er ko'p ishlasa va oz ishlasa.
Shunday qilib, ular butun umr yashagan bo'lardilar …
Tavsiya:
Bolalikdagi Shikastlanishlar - Ular Bilan Kurashish Yoki Yashashni O'rganishmi?
Bolalikdagi shikastlanishlar - ular bilan kurashish yoki yashashni o'rganishmi? Bizning bolalikdan olgan barcha jarohatlarimiz shu qadar uzoq vaqtdan beri aytilganki, ular bu fakt bilan bahslashishmaydi ham. Ko'p tadqiqotlar bu haqiqat ekanligini isbotladi.
Qo'rquv Soyalari Namoyon Bo'ladi
Mening amaliyotimda tez -tez psixoterapiya so'rovlaridan biri bu namoyon bo'lish qo'rquvi. Bu qo'rquv mening mijozlarimdagi tovushlarning ulkan kakofoniyasi - bolalikdagi jarohatlarning aks -sadosi, ko'pchilik uchun esa - ixtiro qilingan va uzoqdan kelgan.
Hamma Narsada Onam Aybdormi? Bolalikdagi Shikastlanishlar. Psixoterapiya
Nega ko'p odamlar davolanish natijasida sevgan insonini yo'qotishdan qo'rqishadi (masalan: "Men onamning xatti -harakatlarida xato topaman, hamma narsada uni ayblayman va bu bizni ajratadi! Va men xohlamayman) u bilan muloqotni to'xtating, chunki bu men uchun eng aziz inson
Kichkina Kundalik Iltifot Oilaviy Munosabatlarda Ajoyib Ishlarni Qiladi
Ishonch bilan ayta olamanki, ha, haqiqatan ham shunday. Men o'zimni tekshirdim. Mening har kuni ertalabki so'zlar bilan boshlanadi: "Xayrli tong (bundan buyon har safar boshqacha). Bu go'zal ko'zlar, eng yaxshi quloqlar, sevimli lablar va boshqalar.
Nega Bolalikdagi Jarohatlar Yoki Oilaviy Voqealar Orqali Ishlash Kerak
Men zudlik bilan javob beraman: chunki biz o'z farzandlarimizni ishlamagan jarohatlarimiz bilan yo'q qilamiz. Bizning jarohatlarimiz farzandlarimizni haqiqiy ko'rishga to'sqinlik qiladi. Biz ularni og'riqimiz orqali ko'ramiz. Biz ularga boshqacha bo'lish imkoniyatini qoldirmaymiz … Qirqlarga yaqin oddiy ayol, yigirma yoshli oddiy qiz.