2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nevrotik tashvish sog'lom tashvishdan qanday farq qiladi?
Sog'lom tashvish - bu xavfga hissiy munosabat.
Nevrotik xavotirlik ham xavf -xatarga hissiy munosabatdir, lekin bu holda faqat xavotir yoki xavotirlik hajmiga mos kelmaydi.
Sog'lom tashvishga misol: yaqinlashib kelayotgan bo'ron haqidagi xabar bilan ko'tarilgan signal.
Nevrotik tashvishga misol: erkak xo'jayini bilan ish haqining oshishi haqida gaplashmoqchi bo'lganida tashvishlanish. Bunday holda, signalning kuchi yaqinlashayotgan bo'ron bilan bir xil bo'ladi. Xavotir darajasi va haqiqiy xavf o'rtasida ziddiyat bor.
Ammo, Freyd yozganidek, tashqi ko'rinishiga qaramay, nevrotik xavotirlik xavfi ob'ektiv tashvishdagidek real tarzda boshdan kechiriladi. Yagona farq shundaki, nevrozda tashvish ob'ektiv emas, sub'ektiv omillarga bog'liq.
Freyd bu sub'ektiv omillar instinktiv manbalardan kelib chiqqan deb hisoblagan. Bu shuni anglatadiki, xavf manbalari bizning Super-I (axloqiy taqiq va xulq-atvor me'yorlari) va Bu (qatag'on qilingan instinktlar, qondirilmagan ehtiyojlar, taqiqlangan haydovchilar). Biz ularni xavf deb bilamiz.
Xavotirlik bilan ojizlik, men unga va Super-Iga bog'liqligimiz bilan izohlanadi.
Super-I (axloqiy taqiqlar, xulq-atvor me'yorlari) bizning I-ga tahdid soladigan misol.
Men pul ishlashni xohlayman, lekin sharmandalik menga bermaydi, men buni qanday qilishni xohlayman, masalan, mening xatti -harakatlarim me'yorlariga zid. Xavotir va tashvish kuchaymoqda.
Bunday vaziyatda, xavotirni engish uchun, sharmandalikka o'tish va ogoh bo'lish kerak. U nima uchun? Agar men shu yo'l bilan pul topsam, nega o'zimdan uyalaman?
Agar siz chuqurroq kirsangiz, sharmandalik yoki qatag'on qilingan his -tuyg'ularingizni tushunganingizdan so'ng, agar men o'zim xohlagan narsaga ruxsat bersam, qanday oqibatlardan qo'rqishimni tushunishingiz kerak.
Buni qanday tushunish kerak?
Keling, tashvish - bu hayotiy qadriyatlarimizga biror narsa tahdid solayotganidan dalolat. Har bir inson har xil qadriyatlarga ega. Ob'ektiv tashvish bilan bizni zilzila xavfi tug'dirishi mumkin. Bu bizning hayotimizga xavf soladi. Zilzila - bu ob'ektiv omil.
Nevrotik tashvishda xavf omillari har doim sub'ektivdir.
Masalan: erkak noroziligidan qo'rqib, xo'jayini bilan ish haqining oshishi haqida gaplashishdan qo'rqadi. Bu tashvish bilan birga keladi. Nima uchun? Bossning noroziligi xavflidir, lekin u nimaga tahdid soladi? Bu odamning qadr -qimmati nimada?
Agar kimdir mazoxistik moyillikka ega bo'lsa, u bolaligida ota yoki otaga o'xshab xo'jayinga bog'liq. U xo'jayinning homiyligisiz omon qololmasligini yoki faqat xo'jayin uning uchun muhim hayotiy umidlarni bajara olishini his qiladi. Shu bois, boshliqlar bilan yaxshi munosabatlarni saqlab turish uning uchun hayot -mamot masalasidir. Va u zilzila paytidagi kabi kuchli tashvishlarni boshdan kechiradi.
Agar odam mukammallikka muhtoj bo'lsa va uning xavfsizligi uning o'z me'yorlariga qanday javob berishiga yoki boshqalar undan nimani kutishiga bog'liq. Keyin ish haqini oshirishni so'rash tahdid sifatida qaraladi, masalan, uning ruhiy shaxs yoki obro'siz odam sifatida obro'siga tahdid.
Xulosa: Nevrotik tashvish sub'ektiv ichki omillarga bog'liq.
Buni bartaraf etish uchun uchta muhim savolni o'rganish kerak: nima xavf ostida? Xavfning manbai nima? Va bu jarayonda ojizligimning sababi nima?
Bu nevrotik bezovtalikni ko'rish imkonini beradi. Xavf qanchalik ob'ektiv yoki u ob'ektiv haqiqatga aloqador bo'lmagan sub'ektiv omillar bilan bog'liq. Va tashvishlarni kamaytiradi
Tavsiya:
Nevrotik Tashvish Haqida
Nevrotik tashvish (yoki qo'rquv)-bu odamning ichida uning bir qismi boshqasiga hujum qilganda, ikkinchisi esa tajovuzkorlikni bostirganda, avtomatik tajovuzning natijasidir. Shu bilan birga, hujum qiluvchi qism tashqi muhitdan ko'chiriladi va madaniy stereotiplar asosida harakat qiladi.
Ijtimoiy Tashvish - Nima Qilish Kerak
Sizda har kuni tashvish bor … Aniqrog'i, har bir odam har kuni tashvishlanishni boshdan kechiradi. Har safar siz biror narsa qila olasizmi yoki yo'qmi, deb baholaysiz. Va biz jamiyatda yashayotganimiz sababli, tashvishlanish hujumlarining aksariyati, bu yoki boshqa tarzda, jamiyat hayoti bilan bog'liq.
Tanangizning Reaktsiyalarini Sinovdan O'tkazadigan Tashvish - Nima Qilish Kerak
Nevrozlar ko'pincha qattiq idrok bilan birga keladi - bu oddiy hayotiy ogohlantirishlarga zo'ravonlik, yorqin reaktsiya. Qattiq idrokning bir shakli - bu sizning tanangizning reaktsiyalarini tashvishga soladigan sinov. Ko'pincha bunday reaktsiya anksiyete buzilishlarida, gipoxondriyada, isterik nevrozlarda va somatoform buzilishlarida, shuningdek somatizatsiyalangan depressiyada kuzatilishi mumkin.
Qo'rquv Va Tashvish. Ular Bilan Nima Qilish Kerak
Hammamiz nimadandir xavotirdamiz va qo'rqamiz. Qo'rquv ko'pincha bizni kun bo'yi kuzatib turadi. Bizni turli shubhalar qiynamoqda. Siz quyidagi savollar bilan tanishmisiz? - Agar biz bu qarorni qabul qilsak, bu noto'g'ri bo'ladi va biz yutqazib qo'ysak -chi?
Yaqinlar Uchun Paradoksal Tashvish. Nima Qilmaslik Kerak
Mening oilam davrasida bir kishi vafot etdi. Bizning oilamizning bir do'sti vafot etdi. Bu voqea motam tutish qoidalari bilan bog'liq ko'plab fikrlar va tajribalarni keltirib chiqardi. Nima qilmaslik kerak: O'limni yashiring, ayniqsa yaqinlaringizdan.
