2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Jamiyatimizda qasos olishga bo'lgan munosabat tarbiyaga, mentalitetga, dinga bog'liq. Bu tuyg'uga hech qachon yagona munosabat bo'lmaydi - xuddi bizning dunyomizda yagona qadriyatlar, dunyoqarash va tamoyillar bo'lmaydi.
Agar siz baxt va hamjihatlik, farovonlik va muvaffaqiyatga intilsangiz, qasosning hayotda o'rni yo'q, degan o'z fikrimga sodiq qolmayman. Men nima uchun ekanligini tushunmoqchiman qasos qanday va nima uchun paydo bo'ladi va bu bizga nima beradi.
Hech kimga sir emaski, qasos olish qarori impulsivdir. Bu sizning yorqin va hatto o'tkir his -tuyg'ularingizga asoslangan. Garchi biz har doim boshqalarning holati va harakatlarini tashqi asos sifatida qabul qilsak.
Aniq, darhol seziladi qasos olishning asosi, nega men qasos olmoqchiman bu menga etkazilgan zarar bu yarador ishonchsizlik tuyg'usini yaratadi. Xiyonat, o'rnatish, kamsitish - hamma narsa bu shaxsiy chegaralar buzilganligining aksidir … Kimdir mening xohishimga qarshi qaror qabul qilgani men uchun yoqimsiz, jirkanch va dahshatli.
Kimdir meni o'zgartirib yuborgan narsani qildi, hayotim men rejalashtirgan joydan noto'g'ri ketdi. Men o'z foydam uchun vosita sifatida ishlatildim. Menga jonsiz narsa kabi munosabatda bo'lishdi. Ular mening rejalarimni buzishdi, menga zarar etkazishdi, menikini olishdi va o'zimniki bo'lishdi.
Bunday davolanishga duch kelganda, zudlik bilan bor qasos olish istagi.
Nima uchun? Eng oddiy va aniq javoblar shunday bo'ladi - men xohlayman:
- ballarni hal qiling - buni qilgan kishi men kabi boshdan kechirsin; xuddi shunday his qilsin, xuddi shunday sharoitda o'zini topsin, xuddi shunday ichsin;
- qasos - u jazolaydigan jazo, jazo; Men hisob -kitob qilmoqchiman, men uning qaytib kelishini, menga olgan narsasining o'rnini qoplashini, meni qaytarishga majbur qilganini xohlayman;
- adolat - Menga qarshi qilgan ishlarim uchun jazo olishni xohlayman; Men ham uni jazolamoqchiman, shunda biz ham bir xil ulushga ega bo'lamiz, shunda u ham men kabi his qiladi.
Aslini olib qaraganda, Mening barcha "nima uchun" mening zararimni to'lashni talab qiladi … Endi men boshqasining hisobidan hosil bo'lgan teshikni yamoqchiman. Chunki bu teshik, bu yaraning paydo bo'lishiga u sababchi bo'lgan.
Keling, biroz chuqurroq borib, bu teshikni qanday tuzatishni rejalashtirayotganimni ko'rishga harakat qilaylik. Qasosdan nima olishni xohlayman? Men qasos oldim, bundan menga nima bo'ladi? Va bu erda men intilishlar haqida gapirayapman, ular menga to'liq qasos tufayli erishib bo'lgandek tuyuladi.
- Men boshdan kechirmoqchi bo'lgan birinchi narsa - bu bayram. Maqsad, bajarilgan vazifa hissi quvonch va ishtiyoq, kuch -quvvat beradi.
- G'alabadan so'ng, agar siz buni o'zingiz tan olsangiz, kuch hissi paydo bo'ladi - odam ustidan, vaziyat … va finalda sizning iflos tuyg'ularingiz ustidan. Qasos olishim bilan ular bilan shug'ullanaman degan tuyg'u bor. Chunki men o'z kuchim va qadr -qimmatimni tiklashni rejalashtiryapman.
- Keyin yukdan ozod bo'lishni kutaman. Men olishni umid qilayotgan yengillik menga yengillik va oldinga siljish uchun kuch bag'ishlaydi.
Haqida g'alaba qozonish hamma narsa aniq ko'rinadi. Men maqsad qo'ydim, maqsadga keldim, maqsad oldim - qoniqish, quvonch, tiklanish. Men qahramonman. Aniq va mantiqiy. Ammo men erishadigan maqsad faqat kelajakda (yoki hozir, agar men hozir jarayonda bo'lsam). O'tmish voqealarda o'zgarmas, u hali ham men bilan qoladi.
BILAN kuch hissi endi hamma narsa unchalik ravshan emas. Qandaydir tarzda xayoliy bo'lib chiqadi … Boshqa odam ustidan haqiqiy hokimiyatga ega bo'lish, uni butunlay bo'ysundirish - tashqi ko'rinishlar, iroda, harakatlar, qarorlar, sharoit va sharoitlar … uning kelajagi bilan. Bu mumkin? Bu erda va hozir unga ta'sir qilish vaqtini his qilish - ha, mumkin. Uning ustidan hokimiyatni egallash - mumkinmi?
Vaziyat ustidan kuch bormi? Qaysi? Men faqat bir lahzalik kuchni his qilaman. Va bu lahzada men hukmronlik qilmoqchi bo'lgan vaziyat emas, o'zimga to'liq halol bo'lish. Axir, menga etkazilgan zarar o'tmishda sodir bo'lgan, hozir emas, men qasos olayotganda.
Qasos - bu o'tmishni tuzatishga, sodir bo'lgan vaziyatda o'z kuchini mag'lub qilishga urinish. Bu o'tmishdagi vaziyatda o'zini asosiy, muhim va kuchli qilishga urinishdir. Lekin mumkinmi? Axir, o'tmish allaqachon sodir bo'lgan, uni tuzatib bo'lmaydi.
Va nihoyat, tortishish kuchidan xalos bo'lish. Haqiqatan ham qanday vazndan qutulmoqchiman? Men qanday yengillikka intilaman? Bu savolga javob berish uchun siz o'z ichingizga, hatto chuqurroq qarashingiz kerak. Va men buni qanday qilishni xohlamayman, chunki u erda:
- g'azab,
- achchiqlik,
- g'azab,
- umidsizlik.
Kim g'azabini yashirsa, yaxshiroq qasos oladi.
Per Kornilning chiroyli ifodasi
O'zimga qasos olishni maqsad qilib, umid qilamanki, bu tufayli mening g'azabim va g'azabim meni tark etadi. Lekin bu sodir bo'lyaptimi? Hozir qasos olish bilan o'tmishdagi qayg'u, umidsizlik va xo'rlik tuyg'usidan qutulish mumkinmi?G'alaba va bir lahzalik kuchni butunlay boshqacha vaziyatda, boshqa vaqtda boshdan kechirganmisiz?
Bu sizning yuzingizdagi chirkin sivilcani yopishga o'xshaydi. Bu kichrayib borayotganga o'xshaydi. Balki umuman ko'rinmas. Lekin yonish hissi, qichishish, qichishish, tirnash xususiyati hali ham saqlanib qoladi … Mening dastlabki his -tuyg'ularim hech qaerga ketmaydi.
Diqqatni boshqa odamga, uning taqdiriga, his -tuyg'ulariga va sharoitiga qaratib, buzilgan chegaralarimni tiklay olamanmi? Zo'rg'a. Hozir men boshqa odamga energiya sarflayman - va bu qasosni rejalashtirish va amalga oshirish jarayonida sodir bo'ladi - men o'z uyimning devorlarini tiklay olmayman. Men o'zim emas, boshqa narsa bilan bandman.
Men qasosga sarmoya kiritgan g'azab meni bezovta qiladigan va og'ritadigan hissiyotlarning qolgan qismini his qilishdan saqlaydi. To'liq men sovib ketguncha. Shunda chegaralarim devorlaridagi teshiklardan o'tadigan shamol mening suyaklarimni muzlatib, ruhimni yana sovuq qiladi. Men qasos oldidan men bilan bo'lganidek qolaman.
Qasos sizga yangi ma'nolarga ega bo'lishga imkon beradi … Lekin bu ma'nolar men haqimda emas, balki boshqa birov haqida. Ular menga emas, balki boshqasiga kuch keltiradi. Ular menga teshiklarni yamoq uchun materiallar olib kelmaydilar, balki boshqasining uyida teshiklar yaratadilar. Ular yaratmaydilar, yo'q qiladilar. Va ular mening dunyomni emas, balki boshqa birovning dunyosini buzayotgani muhim emas. Mening dunyomda bu ma'nolar iliqroq va barqaror bo'lmaydi - bu muhim. Vaqt va kuchimni o'z chegaralarimni, o'z uyimni tiklashga sarflashning o'rniga, boshqasini boshqasiga sarflayman.
Qiyin yo'l - bu boshimdan kechirayotgan narsamni cho'ktirish, his qilish va nihoyat tashlab ketish. Bu uzoq va og'riqli. Yaratish har doim yo'q qilishdan ko'ra qiyinroqdir. Yaratayotganda, men nima bo'lishini, qachon va qanday kuchlar bilan bo'lishini aniq hisoblay olmayman. Vayron qilish orqali men maqsadga erishilishini aniq bilaman, men buni bashorat qila olaman. Tanlov har doim biznikidir - o'z uyimizni qurish yoki boshqa birovning uyini buzish.
Muvaffaqiyat - bu eng yaxshi qasos (M. Duglas)
Tavsiya:
Nega Zerikding? Zerikish Nima? Zerikishning Orqasida Nima Yotadi? - Agar Zeriksangiz Nima Bo'ladi?
Yana yakshanba … Men ketma -ketlikni ko'rdim - zerikarli, o'yin o'ynadi - zerikarli, sayrga chiqdi - zerikarli … Zerikish oddiy tuyg'uga o'xshaydi, lekin aslida uning ostida ko'plab his -tuyg'ular, istaklar va ehtiyojlar yashiringan. . Zerikish zararsiz ko'rinadi, lekin bu sizning hayotingizni butunlay chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.
Oilaviy La'nat Va Turmush Qurmaslik Toji Ortida Nima Yotadi: Psixolog Nuqtai Nazari
"Oilaviy qarg'ishlar" ning odatiy holatlari shunday ko'rinadi: "taqdiri og'ir" bo'lgan ajdodning hayoti fojiali yakunlanadi. Keyingi avlodlarda o'z ota -bobosining taqdirini "nusxa ko'chiradigan" odam paydo bo'lishi kerak:
Haqiqatan Ham Hasad Va Hayrat Ortida Nima Yotadi
Hasad va hayrat - bu odamning idrokida ma'lum "stimullar" paydo bo'lishi tufayli ongsiz holatdagi tegishli "ruchkalar" tomonidan qo'zg'atiladigan avtomatik ruhiy reaktsiyalar. Biroz murakkab so'zlar, shunga qaramay, bizni befarq qoldirolmaydigan kimdir / nimaga duch kelganimizda, biz bilan nima sodir bo'lishini aniq aks ettiradi.
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Odamlarning Jirkanchligi Ortida Nima Yashiringan?! Sevgi U Erda Yashiringan Bo'lishi Mumkin
Xo'sh, odamlardan nafratlanishining orqasida nima yashiringan bo'lishi mumkin? Hamma hamma narsani tushunishi uchun avval "jirkanish" ta'rifini tushunaylik. Tuyg'u va tajribadagi bu tuyg'u juda murakkab va Ozhegovning izohli lug'atidagi ta'rif juda oddiy va tushunarli:
