2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ba'zida kattalarga baxtli bo'lish uchun ruxsat kerak.
Bilmayman, kimning ovozi sizning boshingizda - ota -onangiz, xo'jayiningiz yoki "vijdon" gundosining ovozi - lekin ba'zida hammamiz dam olishimiz va o'z ishimiz bilan shug'ullanishimiz kerak. O'zingizga itoatsizlik bayramini tashkil qiling: odatdagi tartibingizni buzing, shirinliklar sotib oling, kutilmaganda bahorni kutib olish uchun Rimga jo'nab keting yoki shunchaki o'rmon bo'ylab sayr qilib, sovuq havoda yangi hayot hidi bilan nafas oling. Kimdir yangi poyabzal sotib olishni kechiktiradi, kimdir uzoq vaqt manikyur qilishi kerak, kimdir raqsga yozilishga jur'at etolmaydi. Har doim muhim ishlar va shoshilinch xarajatlar bor.
Ba'zi sabablarga ko'ra, uyatchan bo'lib, haqiqatan ham quvonch keltiradigan ahamiyatsiz va noo'rin narsalarni yozish odat tusiga kiradi. Ish do'stlar bilan uchrashishdan ko'ra muhimroq bo'lib chiqadi, divanda yolg'iz o'tirgan kitob har doim tozalashdan mahrum bo'ladi. Biz o'zimizni xohlaganimizni emas, balki nima qilishimiz kerakligini majburlashga majbur qilib, o'z -o'zidan harakat qilishga odatlanganmiz. Men mas'uliyat va istaklar o'rtasidagi muvozanatni saqlay oladigan juda kam baxtli odamlarni bilaman. Shu bilan birga, xohlagan narsadan doimiy ravishda voz kechish stressga olib keladi.
Hammamiz ancha oldin ulg'ayganmiz. Ota -onamiz bizdan ko'ra ko'proq bizga bog'liq. Biz bir nechta xo'jayin va bir nechta ishni almashtirdik va vijdonimiz bilan muzokara qilishni anchadan beri o'rganib qolganmiz. Siz bog'da bitiruvchi bolani emas, xizmat safarini tanlaganingizda u bilan savdolashmaganmisiz? Xo'sh, nima uchun hali ham sizning boshingizda boshqa birovning ovozi sizning harakatlaringizga yo'l ko'rsatmoqda?
Hayot omon qolish poygasi yoki quyoshda joy olish uchun kurash emasligini birinchi o'ringa qo'yish va tushunish vaqti keldi. Hayot quvonch, tabassum, sevgi haqida. Siz oxirgi marta qachon bulutlarga qaradingiz? Qachon ular sababsiz kulib yuborishdi? Qachonki siz quchoqlaganingizda va o'pganingizda, jarayondan zavqlanasiz va jinsiy aloqangizni jadvalingizga tez kiritishga urinmaysizmi? Bo'sh vaqtni toping. Hech kim sizni bezovta qilmaydigan joyga o'tiring. Har doim tebranadigan gadjetlaringizni o'chiring va o'ylab ko'ring: siz uchun aslida nima muhim? Agar siz o'z biznesingizdan sudralgan bo'lsangiz va tunni ish joyida o'tkazishga tayyor bo'lsangiz - sizning huquqingiz. Agar siz dam olish kunlari pollarni yuvishni yaxshi ko'rsangiz, bravo. Ammo agar bu harakatlarning hammasi qiynoqqa solinsa, agar siz o'zingizni zarbalar bilan bajarishga majburlasangiz, xohlaganingiz uchun emas, balki "bu kerak" - o'zingizga savol bering: "Kimga kerak?"
Ish sizni qiyin paytlarda quchoqlamaydi, toza zamin sizni yangi bilimlar bilan to'ldirmaydi, yangi sumka o'rniga sotib olingan qozon esa quvonch keltirmaydi. Shunday qilib, allaqachon yashashni boshlang! Hayotda o'zingiz o'ylab topgan qoidalardan boshqa qoidalar yo'q. Agar biror narsa sizga mos kelmasa - o'zgartiring! Ha, aytish oson, lekin hayot yo'lini faqat siz va o'zingiz belgilaysiz. Hech kim siz uchun yashay olmaydi. Yo'l oxirida siz tanlaganingiz bilan yolg'iz qolasiz. Xo'sh, nega siz boshqalarga siz uchun muhim bo'lgan narsani hal qilishga ruxsat berasiz?
Hammamizga baxtli bo'lish uchun ba'zida ruxsat kerak. Shunday qilib, o'zingizga bering. Sizga baxtli bo'lishga ruxsat beradigan yoki taqiqlaydigan yagona odam - bu o'zingiz. Nihoyat, tushuning, bu hayot to'liq o'tishi kerak - chunki sizda boshqa hayot bo'lmasligi mumkin. Oynani oching va o'zingizni baxtli qilib uyga kiring!
Tavsiya:
Kasallik Baxtga Erishish Yo'li Sifatida. Kasalxonaga Borish Va Qaytish
Kasal bo'lish sog'lom emas. Bu og'riyapti, og'riyapti, bu noqulay. Bu nochor, asabiy. Bu juda ko'p kuch talab qiladi, bu tana uchun qimmatga tushadi, pul sarflaydi, rejalarni buzadi, butun oilani ogohlikka chorlaydi. Va shunga qaramay, bir kuni biz o'zimizni bu erda - kasallik va kasalxonada topamiz.
Shaxsiy Ofatlar Yaratuvchilari Yoki Baxtga Qanday Erishish Mumkin (erta Travma Bilan Shug'ullanish)
Muallif: Irina Mlodik Uning fikricha, u rulni mahkam ushlab turadi va o'z hayotining kemasini ishonch bilan boshqaradi, ongli ravishda u yoki bu yo'lni tanlaydi, kemaning bo'ron va bo'ronlarga tushishini kutadi va oldini oladi. U erkin tanlashga ishonadi va har doim o'zi uchun eng yaxshisini qiladi.
Oilaviy Baxtga Nima Xalaqit Beradi?
Menga psixoterapiya uchun kelganida, ko'p er -xotinlar savol berishadi: "Nega oldin bizda hamma narsa yaxshi edi, lekin hozir yomon bo'lib ketdi?" Haqiqatan ham, nega erkak gul berishni, nega ayol mazali kechki ovqat bilan erkalashni to'xtatdi?
Psixolog Baxtga Kafolat Bermaydi
Xayrli kun aziz do'stlar! Psixoterapiya odamlarni baxtli qiladi degan fikr bor. Afsuski, mening katta odamim uchun bunday emas. Psixologiya hech qanday baxtni kafolatlay olmaydi, garchi bu mumkin bo'lsa ham. Ha, shuni ta'kidlash kerakki, "
Baxtga Erishish Kerakmi?
Shunday kunlar borki, butun hayot davom etayotganga o'xshaydi yoki aylana bo'ylab yuguradi. Doimiy ravishda ikkinchi darajali yoki muhim vazifalarni hal qilish kerak, lekin ularni hal qilish ham qoniqish keltirmaydi. Umidsizlik hissi, hayotning monotonligi bor va siz biror narsani o'zgartirmoqchisiz.
