Suhbatni Chuqurlashtirish Va Erkakka Hissiyotni Ochishga Yordam Berishning Oddiy Usullari

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Muloqot - bu imkoniyat. Aloqa cheksiz salohiyatga ega, lekin biz uni kamdan -kam o'rganamiz va yangi hududda birinchi qadamlarni qo'yamiz. Ushbu maqolada siz suhbatlarni to'g'ri yo'llar bo'ylab qanday olib borishni va doimiy muloqot tartibidan qochishni ko'rsatasiz.

Doimiy suhbatlar har doim ham yuzma-yuz muloqotni o'z ichiga olmaydi

Joel, beg'ubor aqlning abadiy quyosh nuri

Har qanday munosabatlar suhbatdan boshlanadi.

Har bir do'stlik bir qator tajribalar va bu tajribalarni muhokama qilish bilan belgilanadi.

Hatto har qanday ma'nosiz, ehtirosli, yovvoyi jinsiy aloqa ketma -ket g'alati dialog bilan birga keladi - biz olamda kimmiz va bu erda nima qilyapmiz?

Suhbat hech qachon o'z ahamiyatini yo'qotmaydi. Ular sizning turmush o'rtog'ingizni qanchalik yaxshi bilishingizni, hamkasblaringiz va do'stlaringiz bilan qanchalik yaxshi munosabatda bo'lishingizni, odamlarga qanday ta'sir qilishingiz va ularni hayotingizga jalb qilishingizni aniqlaydilar.

Sub-aloqa va og'zaki bo'lmagan tillar haqida ko'plab kitoblar bor, ular biz aytadigan so'zlar deyarli hech narsani anglatmasligiga ishonishadi. Men ularga ishonmayman.

Zerikarli yozish, zerikarli suhbatlar ta'msiz, quruq, oddiy, odatiy holga aylanadi va agar ulardan qochishning iloji bo'lmasa, sizni do'zaxning dahshatli tushiga olib keladi.

Yoqimsiz suhbatning oldindan sezilishi - bu sizning oilaviy do'stingiz yoki qarindoshingiz sizni chaqirayotganini ko'rsangiz, javob berishdan bosh tortishingizning sababi. Bu zerikarli, chunki siz butun suhbatni bashorat qila olasiz.

Ish tartibi eskirgan va ma'nosiz. Suhbat, agar siz qon bilan bog'lanmagan bo'lsangiz, hech qachon hech kim bilan gaplashmasligingizni yana bir eslatuvchi bo'lib qoladi.

Xuddi shu narsa bizning shaxsiy hayotimizda ham sodir bo'ladi.

Mana, ikki kishining xayoliy, lekin odatiy kechki suhbati.

-Ishlar qalay?

-Ajoyib.

-Billning ahvoli qanday?

- Billning ahvoli yaxshi.

- Aytgancha, bugun elektrchini chaqirdingizmi?

-Ha.

- Shuningdek, biz hafta oxiri mebel tanlashimiz kerak. Shanba kuni do'konga boramizmi? Siz hali ham divanga qaror qildingizmi?

-Yo'q.

Savollar o'tib ketadi, javoblar tekis

Doimiy ravishda ular yurakka zarar etkazadilar va uzoq vaqt chidab tursalar, ruhiy iztirobga sabab bo'ladi. Ikki kishi gaplashishi mumkin, lekin ular ichida nima bo'layotganini hech qachon bilishmaydi. Chunki har bir suhbatning chuqurligi va aloqasi yo'q.

Ishonamanki, gapirish bizning hayotimizni o'zgartiradi va hatto bizni qutqaradi. Eng yaxshi suhbat - bu boshqasini ruhini ochishga undaydi va ichidagi narsalarni o'rganishdan qo'rqmaydi.

Mana ba'zi usullar:

1) Hissiy ochilish imkoniyatini beradigan savollar bering

Odamlar haqiqatan ham boshqalarga ochiq bo'lishi kerak. Rejissor Kevin Smitning fikricha, odamlarning uchta ehtiyoji bor: oziq -ovqat, jinsiy aloqa va eshitish zarurati.

Ammo odamlar ko'p sabablarga ko'ra ochilishdan qo'rqishadi. Ular uyatchan. Ular javobdan qo'rqishadi … Ular inglizlar:) Demak, o'zlarini hissiyot bilan ifoda etish uchun ruxsat kerak.

Buni qanday oddiy qilish kerak?

Ulardan biror narsaga qanday munosabatda bo'lishlarini so'rang. Masalan:

Marafonda rekord o'rnatganingizda o'zingizni qanday his qildingiz?

Ota -onangiz bilan ajrashish siz uchun qiyin bo'lganmi?

Ular sizni ishga qabul qilishayotganini aytganda, sizda qanday fikrlar bor edi?

Bu savollar his -tuyg'ularni ochib berishga undaydi. Ular mantiqni kesib, boshqasini o'z his -tuyg'ularini ko'rishga taklif qilishadi, bu ularga sherigi bilan chuqur aloqani his qiladi. Huffington Post -dagi yaqinda chop etilgan ajoyib maqolada bir juftlik o'z hayotiga bu kabi refleksiv savollarni qanday kiritgani haqida so'z boradi.

Men ko'proq roziman.

Qiziqarli savollar odamni siz bilan gaplashishni orziqib kutishiga sabab bo'ladi, chunki siz ularga odatda gapirishga jur'at eta olmaydigan narsalar va his -tuyg'ular haqida gapirishga ruxsat berasiz.

2) Zigmund Freyd usulidan foydalaning

Agar erkak sizga o'zini ko'rsatsa, javoblaringizda deyarli xolis bo'ling. Uni hukm qilmang. U uyatli, aqldan ozgan yoki yomon ish qilganini aytganda, tanqid qilmang va xo'rsinmang. Unga bu tabiiydek tuyulsin, keyin ko'proq qiziqishni namoyon etsin. Boshqacha aytganda, suhbatdoshingizga ko'proq gapiring. Psixoterapevtlar chuqur muloqotga hissa qo'shadigan savollarni tinglash va qo'zg'atish qobiliyatiga ega. Saxiy bo'ling va uni ko'proq berishga undang.

Qanday edi?

Yana nima bo'ldi?

Sizni xavotirga soladigan yoki tashvishga soladigan boshqa narsa bormi hozir?

Siz har doim shunday qilishni xohlaganmisiz?

Odamlar qachon ochilishini bilishadi

a) muloqot qilish erkinligini his eting

b) ular qilmishlari uchun hukm qilinmasligini tushunish

c) ular sizning javobingizni eshitishga qiziqayotganingizni ko'rishadi.

Buni qiling, shunda odamlar siz bilan har qanday mavzuda gaplashayotganda o'zlarini qulay his qiladilar.

3) U mutaxassis bo'lsin

Odamlar o'z donoligi bilan bo'lishishni xohlaydilar. Agar siz erkakning ochiq bo'lishini xohlasangiz, u ishlayotgan sohada undan maslahat so'rang. Bu, ayniqsa, ambitsiyali erkaklar va ular bilan bo'lishishni istagan katta tajribaga ega bo'lganlar uchun yaxshi ishlaydi. Misol uchun so'rang:

Bugun tadbirkorlik faoliyatini boshlagan kishiga nima deysiz?

Siz o'sha mamlakatda yashaganingizda o'zingiz haqingizda bilgan eng muhim narsa nima?

Qanday qilib o'zingizni formada saqlaysiz?

Bu qiziqarli savollar, chunki ular odamning ichki e'tiqodi va uning hayotidagi nuqtai nazarini ochib beradi, uni o'z shaxsiy qarashlari bilan bog'lash mumkin. Odamlar u bilan yaqin munosabatda bo'lish uchun ular haqida ko'p narsa bilishi kerak deb o'ylashadi, lekin buning uchun bilim kerak emas: undan faqat sizga o'rgatishini yoki maslahat berishini so'rang.

4) Siz ham himoyasiz ekanligingizni ko'rsating

Xafa bo'lmang, aks holda odamlar sizning "sovuqligingizni" his qilishadi. O'zingizning tirikligingizni, himoyasizligingizni va qo'rquvingiz borligini ko'rsating. Men to'liq tush ko'rmaganim uchun emas, balki sizning nomukammalligingizni va u bilan uyg'un ekanligingizni tushunish uchun etarli. Qachonki, siz hazil bilan ularni jiddiy qabul qilmasligingizni ko'rsatsangiz, odamlar sizning kamchiliklaringizni yaxshi ko'rishadi.

Agar siz ko'ngil ayndiradigan darajada mukammal bo'lsangiz, odamlar sizning oldingizda kuchsiz bo'lib qolishidan qo'rqib, o'zlarini uzoq his qilishadi.

5) Oddiy iboralarni o'zgartiring

Agar siz iboralarni har doim bir xil tarzda yakunlayotganingizni sezsangiz, halol bo'ling. O'zingizdan so'rang. Men bu haqda nima deb o'ylayman? Nega buni yashiraman? Men o'zimni biror narsadan himoya qilyapmanmi? Har safar chegaralaringizni kengaytiring, shunda siz samimiy gapirishga o'rganasiz. Savollarga qayta -qayta javob beradigan va halol javob beradigan iboralar bilan shug'ullaning.

6) Uni nima qilishni yoqtirishi haqida gapirishga undang

Orzular va global rejalar haqida gapirish bilan uni olib keting. U umrining oxirida o'ziga qaraganida nimaga erishmoqchi yoki kelajakda odamlar u haqida nima demoqchi bo'lishini so'rang. Kelajak buyuk, chunki odamlar kelajak rejalaridan xursand bo'lishlari oson va siz orzular va maqsadlar haqida so'raganingizda ichki ideallar haqida ko'p narsalarni bilib olasiz. Suhbat kimningdir hayotini o'zgartirishi mumkin. Biz odamlarga to'g'ri savol yoki samimiy javob bilan chuqur ta'sir o'tkaza olamiz, yoki kimgadir uzoq vaqt davomida o'zlarida saqlagan narsalarni aytishga ruxsat berganimizda. Odamlar suhbat qilishni yaxshi ko'rishlari mumkin, lekin bu suhbatlar qimmatli degani emas. Biz istisnolar, yolg'on, haqiqat mayoqlari bo'lishi kerak. Biz har bir so'z bilan, keskinlikka to'la dunyoda, faqat mohiyatan gapiradigan odam bo'lish imkoniyatiga egamiz. Yoki hech bo'lmaganda sizni ko'proq partiyalarga taklif qilishadi.