O'zaro Munosabatlar Buzilishining 5 Sababi. 2 -qism

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04

Men nima uchun munosabatlar buzilayotgani haqidagi maqolalar turkumini davom ettiraman. Birinchisini bu erda ko'rish mumkin, bugun biz ikkinchi sabab haqida gaplashamiz:

Inson va uning og'rig'i. Bu juda ko'p odamlar tushunmaydigan juda muhim nuqta. Ular mendan: yovuz odamlar bormi? Mening javobim yo'q. Hamma odamlar dastlab yaxshi, lekin ichlarida qattiq og'riqlar bo'lgan odamlar bor. Og'riq uxlashi yoki uyg'onishi mumkin.

Siz u bilan qattiq yoki uzoq vaqt og'rigan paytda muloqot qilganmisiz? Ehtimol, bu odam qanchalik asabiy bo'lishi mumkinligini bilasiz, hatto u odatda juda mehribon bo'lsa ham. Yurak og'rig'i bizga ham xuddi shunday ta'sir qiladi. Har bir odam: bolani ham, kattalarni ham, keksa odamni ham bu kasallik engib o'tishi mumkin - uning shaxsiy chuqur og'rig'i. Keyin ular shunday deyishadi: odam o'z -o'zidan emas, u tiqilib qolgan, buzilgan, harakatlangan, haydab ketgan va mutaxassislar bu ehtiros holatini aytishadi - umuman olganda, odam bir muncha vaqt aqli qorayib ketadi va uning shikastli tajribasi unda gapiradi.

Xabarlarga hujum qilish, ayblash, ulardan foydalanish-bu bir-biringizga og'riqni ochish va siz haqingizda gapirishga majburlash usulidir. Va endi u va u emas, balki ikki og'riq gaplashadi. Bu holatda bo'lgan odam, ajralishga olib kelishi mumkin bo'lgan haqorat va vayronkor harakatlar qilishi mumkin.

Batafsil: janjalda o'zini tutish

Diskriminatsiya. Agar biror kishi hissiyot bilan aytilgan so'zlarga "haqiqat" deb ishonsa, bu munosabat munosabatlarni buzadi. Garchi ba'zida u odamning o'zi emasligini anglab, unchalik ahamiyat bermasligi mumkin edi. Siz zarba sifatida uni tanangizga olib, kuchini to'xtatishga urinib ko'rishingiz mumkin, yoki siz havoga uchib ketishi uchun undan qochishingiz mumkin. Buning uchun siz o'z nuqtai nazaringizni o'zgartirishingiz kerak. Hozir gapirayotgan odam emas, balki uning og'rig'i ekanligini aniqlash. Rulda kim borligini bilish, munosabatlarni buzishi mumkin bo'lgan jiddiy xatolardan qochishga yordam beradi.

Bu "hamma narsani burunga surtish" kerakligini anglatadimi? Yo'q Siz o'zingizga eng yaxshi tarzda g'amxo'rlik qilishga haqlisiz, agar kerak bo'lsa - xavfsiz masofani saqlash. Bu davlatdagi sherigiga shunchaki bahslashish va oqilona sabablar berish befoyda. Bu sizning og'riqingizni uyg'otishi va g'oliblar bo'lmagan janjalga olib kelishi mumkin.

Har birimiz shunday ahvolda bo'lganmiz. Ba'zida o'zingizga kelganingizda qilgan ishingizdan pushaymon bo'lishingizga to'g'ri keladi. Bu issiqda ajralish qarorlarini qabul qilmasligingizning ikkinchi sababi. Buning o'rniga, o'zingizni sovutib, salqin bosh bilan qaror qabul qiling. Aql va xotirada.

Og'riq bilan ushlangan odam nima qilgani yoki aytganiga hayron bo'lishi mumkin, bundan xijolat bo'lib, o'zini ayblaydi. Biroq, o'zini ayblash vaziyatni konstruktiv hal qilishga olib kelmaydi. Agar zarar etkazilgan bo'lsa, ortiqcha narsa uchun, etkazilgan zarar uchun kechirim so'rash kerak. Hamkoringizni xafa qiladigan haqoratli so'zlar va harakatlarni bekor qiling. Agar kerak bo'lsa, tuzating, iloji bo'lsa, zararni qoplang. Bu harakatlar salbiy his -tuyg'ular to'planishining va muloqotning yomonlashuvining oldini olishga yordam beradi.

Misol. Er uni to'yining yubileyi bilan tabriklamadi va xotini shoshilmay dedi, u hech narsaga ahamiyat bermaydi, tuyoqli tuyoqli va u ajrashish uchun ariza beradi. Agar siz buni baholasangiz, aslida ajrashishingiz mumkin. Garchi u gapirayotganini rafiqasi emas, balki uning og'rig'i bilsa -da, xotinining so'zlarini qabul qilmasa ham, vaqtincha uzoqlashishga qaror qiladi. O'ziga kelgan xotini, o'z navbatida, haqorat uchun kechirim so'rashi mumkin, u haqiqatan ham u g'amxo'rlik qilmaydi, deb o'ylamasligini aytadi. Bundan tashqari, u ajrashishni xohlamaydi.

Shu bilan birga, bu eri uni yubileyi bilan tabriklamaganida, unga zarar etkazganini inkor etmaydi. Siz ham o'z his-tuyg'ularingizdan voz kechishingiz va ular uchun kechirim so'rashingiz shart emas, aks holda bu o'z-o'zidan to'xtaydi va takroriy buzilishlarga olib kelishi mumkin. Tuyg'ularni ifoda etish kerak, siz o'z sherigingiz bilan "I-xabarlar" tarzida gaplashishingiz mumkin, bu unga aytilganlarni hujum sifatida emas, balki yordam so'rab, g'amxo'rlik qilish va vaziyatni konstruktiv hal qilishda yordam beradi.