2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men bilan sodir bo'layotgan o'zgarishlardan mamnunman, lekin mening yaqinlarim meni botqoqlikka qaytarishga harakat qilganday tuyuladi. Va menga ularning yordami kerak ».
Ko'rinib turibdiki, nega yordam olgan odamni va hatto professionaldan yordam so'rash kerak? Biroq, psixolog bilan ishlaydigan odam, albatta, yaqinlarining yordamiga muhtoj bo'lishi mumkin.
Ishning birinchi bosqichida, ko'pincha yangi tushunishlar paydo bo'ladi, ularni bir muncha vaqt hal qilish mumkin emas. Bundan tashqari, bir paytlar behush holatga tushgan his -tuyg'ular boshdan kechirila boshlaydi. Va bu juda g'ayrioddiy va odamdan o'ziga va tajribasiga ko'proq e'tibor qaratishini talab qiladi.
Shuning uchun yaqinlar ko'pincha davolanayotgan qarindoshi o'zini tuta olmasligidan shikoyat qiladilar. Biroq, aslida, bu "energiya tejash rejimi" ning vaqtincha faollashuvi.
Ko'pincha yaqinlar tomonidan ijobiy deb hisoblanmaydigan o'zgarishlar insonning o'zi uchun juda foydali va mazmunli bo'lishi mumkin. U ko'pincha boshqalar bilan munosabatlarni o'rnatishda "xudbin" bo'lib ketadi. Biroq, bu uning chegaralarini va o'ziga ishonishni boshlaganligi va oilasi uchun unchalik qulay bo'lmaganligi natijasidir. Bu erda yaqinlar o'zlarining "xudbinligi" haqida o'ylashlari va ular baxtli bo'lishlarini xohlashlarini, yoki ular kutganlarini bajarishini xohlashlari kerak.
Menga bu nuqta juda muhim bo'lib tuyuladi, chunki bir kishining o'zgarishi butun oilaviy tizimga yoki er -xotin munosabatlar tizimiga kuchli ta'sir qiladi va ko'pincha bu munosabatlarning boshqa ishtirokchilarining muammolarini ochib beradi. Va keyin ular psixologga murojaat qilishlari kerak degan savol tug'iladi. Ammo hamma ham o'z muammolari borligini tan olishga tayyor emas, bu bir vaqtlar o'g'li / qizi, eri / xotini muammolarining asosiy sababiga aylanishi mumkin. Va ko'pincha siz odatdagi zonadan chiqib, biror narsani o'zgartirishni xohlamaysiz.
Ko'pincha, psixoterapiya o'tayotgan odamlarning qarindoshlari, ular boshqacha bo'lishi mumkinligi uchun, ular ilgari harakat qilishni xohlamaganliklari uchun tanbeh berishadi. "Bu degani mumkin! Agar siz besh yil oldin bo'lganingizda … ". Biz xohlaganimizcha, biz o'tmishni o'zgartira olmaymiz. Va endi bizda ikkita yo'l bor: ilgari bo'lmagan narsadan pushaymon bo'lish yoki hozir bo'lganidan xursand bo'lish.
Siz psixoterapiya kursini o'tayotgan odamdan mashg'ulotlarda nima bo'layotgani haqida hikoya qilishni talab qilmasligingiz kerak, lekin agar yaqinlari uni xohlagan vaqtda tinglashga tayyor ekanliklarini bildirsalar, bu juda foydali bo'ladi.
Shuningdek, qarindoshlar, odam psixolog uchun turli xil spektrdagi - sevgidan nafratgacha bo'lgan yorqin his -tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkinligiga keskin munosabat bildirmasligi kerak. Bu his -tuyg'ular, qoida tariqasida, mutaxassisning o'ziga emas, balki unga bir paytlar mijoz uchun muhim bo'lgan odamlar uchun boshdan kechirgan his -tuyg'ularining berilishi natijasidir. Va bu his -tuyg'ular terapiya uchun juda muhimdir.
Va nihoyat, shuni ta'kidlashni istardimki, psixolog bilan ishlashdagi barcha ijobiy o'zgarishlar nafaqat psixolog, balki mijozning ham xizmatidir. Bu har doim birgalikdagi, ba'zida mashaqqatli mehnat natijasidir. Va bu ish hurmat va qo'llab -quvvatlashga loyiqdir.
Tavsiya:
Sevgan Odamga Qayg'u -alamni Engishga Qanday Yordam Berish Kerak
Har birimiz bir vaqtlar yo'qotish yoki qayg'uga duch kelganmiz. Bizning hayotimiz shunday ishlaydi. Ammo har bir insonning o'ziga xos qayg'usi bor. Bu munosabatlarning tugashi, muhim narsaning yo'qolishi, muhim odamning o'limi, chorva hayvonining o'limi, boshqa shaharga ko'chish, ish yoki maqomning yo'qolishi, jiddiy kasallik yoki oiladan ayrilish bo'lishi mumkin.
Favqulodda Vaziyatda Psixologik Parvarish: Odamga Qanday Qilib Gorness Bilan Yordam Berish Kerak?
Har birimiz bilan hamma narsa bo'lishi mumkin. Har qanday vaqtda biz tabiiy ofatlar va baxtsiz hodisalardan aziyat chekkan, yaqinlarini yoki uyini yo'qotgan, odatdagi hayoti ko'z o'ngimizda qanday qulab tushayotganini kuzatishga majbur bo'lgan odamlarni uchratishimiz mumkin.
Yordam So'rash, Yordam Berish Haqida 3 Ta Maslahat
Boshlash uchun, "ular talab uchun burunni urishmaydi", deb tushunishingiz kerak. Bu fikrni tushunish juda muhim va, ehtimol, ertami -kechmi sizni kimdir eshitadi. Siz o'rganishingiz kerak bo'lgan eng muhim narsa - so'rashni mashq qilish (ustidan, ustidan va ustidan).
Homiladorlik Erta Bo'lgan Qizga Qanday Yordam Berish Kerak: Psixolog Maslahati
Bugungi kunda erta homiladorlik holatlari tobora ko'payib bormoqda! Bu nafaqat bolaga, balki butun oila uchun stressga aylanadi, chunki hamma ota -onalar ham ko'p umid bog'lagan farzandlari o'z farzandiga ega bo'lishini qabul qilishga tayyor emaslar.
Yordam Berish Narxi Qancha? Dushman Bo'lishga Yordam Bera Oladimi?
Yordam berish narxi qancha? Dushman bo'lishga yordam bera oladimi? Qisqasi, ha. Buni amerikalik psixoterapevt M. Seligman kashf qilganida isbotlagan ojizlikni o'rgandi … U birinchi navbatda itlarga, so'ngra odamlarga uning hayotida biror narsani o'zgartirishni xohlamasligini, passiv kayfiyat tug'ma xususiyatlar emas, balki orttirilgan odatlar ekanligini ko'rsatdi.
