2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Tushlar - siz tushida ko'radigan film", deyishadi bolalar va ular mutlaqo to'g'ri. Orzular, xuddi filmlar kabi, boshqacha - kulgili, qayg'uli va hatto qo'rqinchli.
Va agar siz kulgili tushlarni osongina unuta olsangiz, yomon tushning xotirasi bolani qiynay boshlaydi va uxlashdan oldin qo'rquvni keltirib chiqaradi.
Ota -onalarning o'zlari uchun bu ko'pincha vahima, tashvish va xavotirga sabab bo'ladi: "Nega bolam dahshatli tush ko'radi, shundan keyin u yarim tunda uyg'onadi, baland ovozda yig'laydi va yana uxlab qolishidan qo'rqadi? Nima qilishim kerak?"
Bunday hollarda ota -onalar nima qilishlari kerak?
Albatta, tushning sababini tushunish va uni yo'q qilish kerak.
Keling, buni bitta misol misolida tushunishga harakat qilaylik.
Birinchi sinf o'quvchisi, 7 yoshli bolakay bir necha hafta maktabga borganidan keyin dahshatli tush ko'rdi: Uning karavoti yonidagi devorga osilgan narsalar vaqti-vaqti bilan qizildan qora ranggacha o'zgaradi va aksincha. Shundan so'ng, devor soatidagi o'qlar juda tez aylana boshlaydi. Ular juda tez va to'xtamasdan aylanadi. Bola bu soatdan qo'rqadi, bundan keyin nima bo'lishini bilmaydi va dahshatdan uyg'onadi ».
Tez aylanadigan o'qlarning dahshati - buni bola esladi va ertasi kuni yotishdan qo'rqadi.
Bu tush bizga nimani aytishi mumkin? Keling, bola bilan o'ylaylik.
O'g'il bola uchun soat nimani anglatadi? Soat, u o'zini tushuntiradi, vaqtni ko'rsatadi. Lekin tushida soat ustida tez aylanadigan qo'llar bo'lganmi? Bu shuni anglatadiki, vaqt tez harakat qila boshladi, uchib ketdi, to'xtamasdan o'tib ketdi va bu bolada dahshatga sabab bo'ladi. Qachon vaqt bola uchun juda tez uchadi? Ertalab, deydi bola, qachon maktabga shoshilish kerak. Ertalab onam bolani shunday so'zlar bilan chaqiradi: “Tezroq, kech qolasan. Tezroq, shoshiling."
7 yoshli bola nimani xohlaydi? Uning so'zlariga ko'ra, u, avvalgidek, maktabdan oldin, sekin yig'ilishni xohlagan: 40 daqiqa nonushta qiling, 10 daqiqa tishlaringizni yuving, bu narsalar orasida o'yinchoqlar o'ynang. Ya'ni, bola ertalabki vaqtni xohlaganicha, cheklovsiz uzaytirmoqchi. Onam bolani maktabga kirgandan keyin shosha boshlagani uchun bolalar bog'chasiga shoshilmadi. Tabiiyki, bolaning xohishi qoniqtirilmayapti, lekin uning o'rnini qattiq talab - "Shoshiling!"
Qo'rqinchli tush ko'rgan bolaga qanday yordam berish mumkin?
Birinchidan, uyquning ma'nosini aniqlang, aniqrog'i, tushlarda ishlatilgan ramzlar, yuqorida ko'rsatilgandek, o'z tajribalarimiz haqida gapirib beradi.
Ikkinchidan, ongsiz istakni aniqlashtirish va bu istakni haqiqiy hayot bilan bog'lash.… Bu holatda, endi bola maktabga avvalgidek tayyorgarlik ko'rishi mumkinmi? Bolaning o'zi shunday xulosaga keldi, agar u uydan chiqishidan 1, 5 soat oldinroq tursa ham bo'ladi, lekin juda erta bo'ladi.
Xo'sh, qanday qilib haqiqatni xohlaganingiz bilan bog'lashingiz mumkin?
Maktabga asta -sekin tayyorgarlik ko'rish istagini ro'yobga chiqarish uchun bola ertalab vaqtni o'zi boshqarishi kerak deb qaror qildi. Bola va psixolog har bir topshiriqni bajarish uchun bir daqiqada qancha vaqt kerakligini rejalashtirishgan: "Ertalabki buyurtma" ni tuzishdi: yuvish, nonushta qilish, kiyinish, maktabga boradigan vaqt. Bu istakni mavjud vaziyatga mos ravishda amalga oshirishga va bolaning o'zi asosida shoshilish va shoshilish zarurligini o'zgartirishga imkon beradi. Bolaning xonasida, psixologning tavsiyasiga binoan, ota -onalar devor soatini osib qo'yishdi, shunda bola uydan chiqishga qancha vaqt qolganini va uning ertalabki tartibiga mos keladimi -yo'qligini mustaqil ravishda bilib oladi.
Uchinchidan, onam ertalab nazoratning neytral so'zlarini ishlatadi, so'zlardan qochish: "Shoshiling, shoshiling, kech qolasiz, bu bolani qo'rqitadi".
Shunday qilib, berilgan va shunga o'xshash kabuslar bolaning tinch hayotini ma'lum qoidalar va xulq -atvor me'yorlariga muvofiq hayot uchun o'zgartirishni xohlamasligi bilan bog'liq bo'lib, ular bolalar bog'chasiga yoki maktabga kirganda har tomondan bolani xohlagan erkin hayot tarzini cheklaydi.
Agar yuqoridagi tushuntirishlardan so'ng bolaga savol bersa: "Nega bunday tush ko'rding?"
Shuning uchun, bolalar odatda o'quv yili boshlanganidan keyin dahshatli tush ko'rishni boshlaydilar. Sentyabr-oktyabr-noyabr oylarida onam menga yordam so'rab qo'ng'iroq qilishadi, chunki ularning bolasi kechasi tush ko'rishni boshladi.
Biz faqat bitta alohida holatni tahlil qildik. Dahshatli kabuslarning ko'p turlari bor - odamlar qancha ko'p bo'lsa, chunki uyqu - bu uyqu paytida ruhiy hayot. Va aqliy hayot - hamma odamlar singari individual, betakror, betakror.
Ammo, agar biz har xil dahshatli tushlarni sarhisob qilsak, ota -onani qiynayotgan asosiy savollarga javob topa olamiz.
Nega bolalar dahshatli tush ko'rishadi?
Chunki bolaning ongsiz ongsiz istagi bor, uni amalga oshirishning imkonsizligi to'sib qo'yadi.
Nima uchun bola dahshatli tush ko'radi?
Shunday qilib, u bu imkonsizlikni engishi mumkin.
Qo'rqinchli tushning sababini tushunib va bartaraf qilgandan so'ng, kabuslar endi takrorlanishining ma'nosini yo'qotadi.
(Ota -onasining ruxsati bilan chop etilgan bola bilan psixoterapevtik ish materiali).
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
HAYOT ZAMONASIDA AZOB QILISH. Nima Uchun Va Nima Qilish Kerak
Azob chekish - hayotning fonida u nima va u qanday shakllangan? Albatta, bolalikdan, lekin fikr darhol paydo bo'ladi, chunki odam o'sgan, bolalik tugagan, yashang va baxtli bo'ling. Ammo odam tarbiyalangan oilaviy tizimning kelib chiqishi kattalar hayotida o'z izini qoldiradi, ba'zida odam nima uchun qayg'uli, qayg'uli ekanini tushunmaydi va buning aniq sababi bo'lmasa, darhol nimadir esga olinadi.
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Tirik Qolish: O'rmonda Adashib Qolsangiz Nima Qilish Kerak Va Oldindan Nima Qilish Kerak
Ko'pchilik bunday savollarga javob berishga moyildir: bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Ehtimol, men o'rmonda adashganlar orasida shundaylari ham bordir. Haddan tashqari takabburlik, o'z hududini yaxshi bilishiga ishonish, o'rmonda mukammal sayohat qilish qobiliyati, ba'zida haqiqatda yuzma -yuz muammoga tayyor bo'lishga xalaqit beradi.
