2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Projeksiyonlar sizning ichki materialingizni olib tashlaydi va uni tashqi dunyoga chiqaradi. Shunday qilib, biz o'z ichki dunyomizning ko'zoynagiga tushib qolamiz va buni sezmaymiz. Biz odamlar orasida bo'lamiz, lekin biz ularni ko'rmaymiz, gapiramiz, lekin eshitmaymiz, bizning sub'ektiv haqiqatimiz hamma joyda, lekin biz bundan xabardor emasmiz.
Biz tashqi dunyoga nimani loyihalashtira olamiz? Bular bo'lishi mumkin: idrok hodisalari, hislar, fikrlar, qadriyatlar, rejalar.
Misol uchun: Atrofimdagi hamma g'azablanganga o'xshaydi, men g'azabim va tajovuzimni bilmayman va boshqalarga o'ylayman. Atrofimdagi hamma shubhali, ochko'z, hasadgo'y, buzuq, xushchaqchaq yoki aksincha, mehribon, shirin, hurmatli ko'rinadi - proektsiyalarning kuchi katta. Bu bizning ichki dunyomizning aksidir. Men ular meni haqorat qilishganini his qilyapman, bu haqiqat emas, balki men o'zimni aybdor his qilyapman. Menimcha, ular meni qoralaydilar - men o'zimni biror narsadan uyalaman.
Loyihalanganida - odam o'z nomaqbul xislatlarini boshqalarga havola qiladi va shu yo'l bilan o'zini bu xislatlarni amalga oshirilishidan himoya qiladi. Proektsion mexanizm sizga o'z harakatlaringizni asoslashga imkon beradi.
Misol uchun, Men kimnidir menga sovuqqonlikda ayblayman, ish bilan, shaxsiy hayotimdagi muammolarim uchun ayblayman, biz odamni ayblaymiz, ya'ni. biz uning mas'uliyatini o'z zimmasiga olishini xohlaymiz. Biz buni o'z zimmamizga olmasligimizni va boshqasiga loyihalashtirmasligimizni sezmayapmiz. Biror kishi ba'zi fazilatlarni boshqalarga singdirganda, u o'zini bu xususiyatlarni anglashdan himoya qiladi.
Proektsiya - bu himoya mexanizmi bo'lib, u odamga o'zining soyali tarkibini (qabul qilib bo'lmaydigan his -tuyg'ular, istaklar, motivlar, g'oyalar va h.k.) begona deb hisoblashga va natijada ular uchun javobgarlikni sezmaslikka imkon beradi. Bunday himoyalanishning salbiy oqibati - bu salbiy narsa rejalashtirilgan tashqi ob'ektni tuzatish yoki "undan kelib chiqqan" his -tuyg'ulardan qutulish uchun undan butunlay qutulish istagi. Shu bilan birga, tashqi ob'ekt uning ustida rejalashtirilgan narsaga hech qanday aloqasi bo'lmasligi mumkin.
Misol uchun, menimcha, hech kim men bilan do'st emas, meni sevmaydi, eshitmaydi, eshitmaydi, sezmaydi. Biz materialni ichki dunyodan tashqi dunyoga loyihalashtiramiz. Bu shunday tuyulishi mumkin: men o'zimni eshitmayapman va shunga ko'ra, men hech kimni eshitmayman, o'zimni ham, boshqalarni ham qadrlamayman, garchi ular menga kerak bo'lsa -da, men hech kimni sezmayman, sezmayman sevgi Bular. Men nima bo'layotganini tashqi tomondan loyihalashtiraman va o'zimni bu dunyoda o'z ruhiyatim ko'zoynagida topayotganimni sezmayman. Hammamiz prognozlardan xoli emasmiz. Ammo, odam qanchalik o'z ichki qismini o'zidan ajratsa, boshqasiga o'tadi va uni o'zi tanimasa, proektsiya shunchalik yomon bo'ladi.
Buning o'tkir shakli: ruhiy kasallik - gallyutsinatsiyalar. Proektsiyalar - bu ko'zgular, ular o'zingizni ko'rish uchun kerak. Ular faqat o'zlariga qaragan odamni aks ettiradi. Ammo ko'pincha bu "egri ko'zgular" qirolligi bo'ylab sayohatga aylanadi.
Siz nimani loyihalashtirayotganingizni aniqlashga nima yordam beradi:
1. Nutqda boshqalar nimani o'ylaydi, nima qiladi, his qiladi, qadrlaydi, boshdan kechiradi, ko'p baholashlar, talqinlar, hukmlar mavjud.
2. Boshqalar biz haqimizda nima deb o'ylashi va nimani his qilishi haqida ko'plab taxminlar.
3. Boshqa odamlarning xatti -harakatlarini tez -tez bashorat qilish.
4. Proektsiya ma'lumot etishmasligini juda yaxshi ko'radi, biz biror narsa haqida kamroq bilsak - loyihalash osonroq bo'ladi.
Proektsiyalar bilan qanday ishlash kerak:
1. Sensorli o'z-o'zini aks ettirish ko'nikmalarini rivojlantirishdan boshlab … Bizning his -tuyg'ularimizni va his -tuyg'ularimizni tanib olish qobiliyati bizni aniq proektsiyadan avtomatik ravishda sug'urta qiladi. Shunda biz his -tuyg'ularimiz va fikrlarimiz qayerda, begonalar qaerda ekanligini tushunamiz.
2. Prognozlarni belgilash. Agar biror narsa haqida gapiradigan bo'lsak, masalan: "Hech kim meni sevmaydi, hech kim meni qadrlamaydi, menga hech kim kerak emas va hokazo." Savol berish foydalidir: buni qanday bilsam bo'ladi? Bu haqda menga kim aytdi? Men buni qanday his qildim yoki ko'rdim? Kimdan? Men qanday xulosalar asosida shunday xulosaga keldim?
Birinchidan, bu sizga o'zingizga kelishingizga va tushunishingizga yordam beradi: ehtimol, bularning barchasidan men hayajonlandim! Agar siz bu odamlarni ajratib ko'rsatsangiz, to'g'ridan -to'g'ri ular menga qanday munosabatda bo'lishlarini so'rashingiz mumkin. Ular menga qanday munosabatda? Men kimni sevaman? Men kimni qadrlayman? Agar shunday bo'lsa, unda, albatta, meni sevishmaydi va qadrlashmaydi? Men o'zimni sevaman va qadrlaymanmi? Keyingi lahzada, masalan, biz hech kim meni sevmaydi va qadrlamaydi, menga hech kim kerak emas, menga g'amxo'rlik qilmaydi, deb qaror qildik! O'zingizdan so'rang, men buni qanday qilaman? Men bunga qanday qarayman? Masalan, javob: haqoratli, qayg'uli! Bu hamma uchun bir xil darajada befarqmi? Va kim ko'proq xafa bo'ladi, bu befarq? Biz uchun kimning munosabati muhim va kimsiz shunday bo'lishi mumkin. Agar biz uchun juda muhim bo'lgan odamni aniqlasak, bu yo'nalishda biror narsa qilishimiz mumkin. Va siz bu haqda odamga haqoratli, befarq yoki bu odam biz uchun muhimligini aytishingiz mumkin. Bizni albatta payqashadi!
3. Shuningdek, birinchi shaxs bilan gaplashishga harakat qiling: "sen meni ko'rishni xohlamaysan" o'rniga - "men seni ko'rishni xohlamayman" o'rniga "ehtimol men bilan oson emas" - "menimcha sen bilan, o'zim bilan oson emas". Va bu erda haqiqat bormi, deb so'rash.
Proeksiyalar mavzusi muhim, chunki u dunyoni yanada aniqroq, xolisroq va shaffofroq ko'rish imkonini beradi. Men o'z prognozlarimni o'zimga olaman - vaziyatga oydinlik kiritish, men uchun og'riqli bo'lgan mavzular bilan ishlash. Prognozlar bizning ish joyimizni va rivojlanish nuqtalarini ko'rsatadi. Projeksiyonlarni tayinlash asab solishi mumkin, lekin bu sizga o'z hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish qobiliyatini beradi. Uni va o'zimni ko'rish aniqroq va ob'ektivroq bo'lsa, haqiqat tushunarli, nima bo'layotgani, men qaerda va qayerga ko'chishim kerak.
Tavsiya:
ShAXSIY HAYOT QURILMASINA NIMA E'tibor QILISH KERAK
Agar siz shaxsiy hayotingizni tartibga solishni xohlasangiz, erkaklar ham, ayollar ham ularning yonida ideal sherikning versiyasini ko'rishni xohlashadi. Ammo ular ko'pincha aldanib qoladilar, xayollar haqiqatga qarshi parchalanadi, xuddi Venetsiya oynasi kabi.
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
"Menga Nima Kerak" Degan Ahmoqona Savolga O'zingizga Qanday Javob Berish Kerak
Muallif: Aleksandr Kuzmichev O'zimizni aniqlashdan boshlaylik. Ko'p odamlar umrining ko'p qismini avtopilotda o'tkazadilar. Kimdir bir marta va qandaydir tarzda o'rnatgan. Va bu qandaydir yo'nalishga olib keladi. Umuman olganda, ko'pchilik odamlar yaxshilikka yoki yomonlikka intilishlarini sezishadi.
E'tibor Bermaydi, Uradi, Qaytadi. Nima Uchun Va Nima Qilish Kerak?
Do'stingiz / do'stingiz yoki sherigingiz ba'zida e'tibor bermaydi va to'liq befarqlikni namoyon qiladi, keyin ketadi, keyin qaytib keladi, sizga juda yaqin. Va eng muhimi, odamning barcha savollarga bitta javobi bor: "Men shunday odamman, meni shunday qabul qil
Tirik Qolish: O'rmonda Adashib Qolsangiz Nima Qilish Kerak Va Oldindan Nima Qilish Kerak
Ko'pchilik bunday savollarga javob berishga moyildir: bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Ehtimol, men o'rmonda adashganlar orasida shundaylari ham bordir. Haddan tashqari takabburlik, o'z hududini yaxshi bilishiga ishonish, o'rmonda mukammal sayohat qilish qobiliyati, ba'zida haqiqatda yuzma -yuz muammoga tayyor bo'lishga xalaqit beradi.
