2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
- Xo'sh, salom! Kutmagandim?
- Nimaga bu yerdasiz? Ket!
- Eslamaysizmi?
- Nimani eslay olmayman?
- Biz o'zimizni yaxshi his qildik …
- To'g'ri emas, o'zimni yomon his qilardim …
- To'g'ri emas, siz o'zingizni yaxshi his qildingiz, biz o'zimizni yaxshi his qildik …
- Hozir men uchun yaxshi, lekin keyin yomon edim. Yo'qol!
- Ilojim yo'q. Biz bir -birimizni sevardik. Va endi siz bunday emas deb gumon qilyapsiz …
- Yo'q edi! Men o'zimni yomon his qilardim. Va endi yaxshi. Oxiri sizdan qutuldim. Xo'sh ?! Hali ham shu yerdamisiz?!
- Ketolmayman …
- Yaxshi, keyin ketaman. Xayr! Va endi menga tegmang!
- Yana salom … O'shanda siz juda tez qochib ketdingiz … sizga aytishga ulgurmadim …
- Oh, yana sen! Xo'sh, qancha qila olasiz?! Men sizdan qutulish uchun hamma narsani qildim! Yo'qol !!!
To'g'ri, bu safar salom yo'q. Siz mendan qochayotganingizda men keta olmayman. Siz kesmoqchi bo'lganingizda … tashlab yuboring … unuting … o'zingizni ahamiyatsiz qilib ko'rsating … yomon bo'lganini … unda sevgi yo'qligini …
- Hmm …
- Xo'sh? Nima? Yana nima?!
- Hozir yaxshimisiz, to'g'rimi?
- HA !!!
- Unda nega yig'layapsan?
- Nima?! Men? Men qilmayman … yo'q … … … …
- Va nihoyat…
- … … Seni sog'indim … Sizni qo'yib yuborish og'riqli … Sensiz qo'rqinchli … Juda ko'p narsalar bor edi … Juda tanish edi … Men edim … O'shanda ham shunday bo'lishi mumkin edi … Bu sevgi edi … O'shanda ham bo'lishi mumkin edi …
- Ha…
- Men o'zimni yomon his qilgan joydan qutulmoqchi edim. Men sizdan qutulmoqchi edim. Men o'zimni yaxshi his qilgan joyga sakrab o'tdim. Nega meni kuzatayapsiz?
- Shunday qilib, siz parchalanmaysiz, balki butunligingizni tiklaysiz. O'tmishni yirtib tashlash, tashlab yuborish, burish va unutish mumkin emas. Buni qabul qilish mumkin. Agar bu juda yomon bo'lsa ham, unda nafaqat yomon, balki yaxshi ham bor. Yaxshilikni o'zingiz uchun saqlab qolish muhimdir. Yomonlikdan xulosa chiqaring. Va agar biror narsa o'lgan bo'lsa, dafn qilish va motam tutish kerak, va uni tashlamaslik, og'riqdan yuz o'girish kerak, chunki bu muhim narsa edi.
- Lekin men o'zimni yaxshi his qilayotgan kelajakka o'tdim. Nega bularning hammasi sodir bo'lyapti?
- Siz o'tmish bilan xayrlashmasdan kelajakka sakrashga harakat qildingiz. Bu oyoqqa elastik tasma bog'lab oldinga sakrashga o'xshaydi - bu sizni orqaga qaytaradi. Kelajakka tabassum bilan qarash uchun xotirjamlik bilan o'tmishga tayanish kerak.
O'tmish, qandaydir munosabatlar bo'ladimi, kimdir, qandaydir voqealar, ayrim qismlarimiz, bizning holatimiz yoki turmush tarzimiz hurmatga loyiqdir. Hatto katta azob -uqubatlar keltirsa ham. "Hammasi shu, menga bu endi kerak emas" deyish, yuz o'girish va qochish ishlamaydi. O'tmish bilan aloqa o'rnatish va uni tayyor bo'lgach, asta -sekin, mazmunli ravishda ozod qilish muhim.
Ba'zan u bilan yaqin do'st sifatida xayrlashish kerak bo'ladi. Axir, o'tmishda biror narsa bizning bir qismimiz edi. Va, masalan, qo'lingizni yirtib tashlay olmaysiz.
Terapiyada shunday bo'ladiki, terapevt shoshilib, mijozni muammodan manbaga o'tishga undaydi. Aftidan, buning uchun hamma narsa bor va mijoz o'tmishga, azob -uqubatlarga yopishib olgan. Ammo u, azob -uqubatlar bilan birga, o'zini bir qismini qo'yib yuboradi …
Shunday bo'ladiki, ijobiy ko'rinadigan seansdan so'ng, odam kasal bo'lib qoladi, yomonlashadi yoki "qochib ketadi" (alkogol, Internetdagi xiralik va boshqalar) paydo bo'ladi. Ehtimol, ish katta o'zgarishlarga olib keldi. O'zingizning bir qismini qo'yib yuborish, ko'mish kerak. Va bu qayg'uga sabab bo'ladi, xuddi sevgan insonini yo'qotgani kabi. Inson bu qayg'uga aralashib qolishi yoki undan qochishi mumkin. Va keyin bu qayg'u bilan yashash, qandaydir xayrlashuv marosimini o'tkazish, hozirda yo'q bo'lgan o'zligidan voz kechish juda muhim.
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
O'tmish Haqiqatan Ham O'tmish Ekanligini Qanday Tushunish Mumkin?
Hayotingizda sodir bo'lgan voqealarga asoslangan roman yozishingiz mumkin deb o'ylab ko'rganmisiz?! Hayot va muhabbat, samimiy do'stlik yoki umidsiz xiyonatning fojiali va chiroyli hikoyalari bilan to'ldirilgan juda hayajonli va hayajonli. Siz bu hikoyalarni xotirangizda va yuragingizda saqlaysiz, siz ularni hayratga solasiz va boshqalarni maftun qilasiz, ular hatto eng nozik va himoyasiz odamlarning ruhiga tegadi, sizni xavotirga soladi, ziyolilar esa hayotning murakkabligi bi
Sevgiga To'yib Bo'lmaydigan Nafsga Ega Bo'lgan Odam Portreti
Oddiy sevgiga bo'lgan ehtiyoj va nevrotik ehtiyoj o'rtasidagi farq nima? K. Xorni bir nechta xususiyatlarni sanab o'tadi. 1. Obsesif xarakter Nevrotik ehtiyoj bilan, inson sevgining dalillarini olmasdan yashay olmaydi 2. Yolg'iz qola olmaslik, yolg'izlikdan qo'rqish Xullas, xotin eriga kuniga bir necha marta ishda qo'ng'iroq qilib, ahamiyatsiz masalalarni muhokama qilib, e'tiborini talab qilishi mumkin.
Odamni Qo'yib Yuborish Vaqti Kelganining 10 Belgisi
Ha, biz uchun yaqin odam bilan bo'lgan munosabatlardan voz kechish juda qiyin, lekin shunday bo'ladiki, agar siz ulardan voz kechsangiz va oldinga intilishni davom ettirsangiz, siz kuchliroq, dono va oxir -oqibat baxtli bo'lasiz. Ushbu maqolada men qo'yib yuborish va davom etish vaqti kelganining o'nta belgisini to'pladim.
Sizning Mukammalligingiz Idealizatsiyasidan Zudlik Bilan Qutuling! Bu Sizning Hayotingizni Deyarli Buzadi
Sizning mukammalligingiz idealizatsiyasi - bu bizning fazilatlarimizning ideal modeli, xulq -atvor stereotiplari, e'tiqodlarimiz, tamoyillarimiz va his -tuyg'ularimiz. Keling, mukammalligimizning idealizatsiyasini mukammal namoyish etadigan mingta hayotiy misolni ko'rib chiqaylik.
