2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Asrlar mobaynida buyuk aqllar baxt va mavjud bo'lish maqsadi haqida savollar berishgan. Faylasuflar, rassomlar va shoirlar hududiga kirmasdan, men "baxt" kabi cheksiz tushunchaning yanada aniq tomonlariga e'tibor qarataman:
- zavq va kuchli quvonch holati
- xabardorlik, mazmunlilik, faoliyatga singish
Baxtning hedonistik tushunchasi
Bizning psixikamiz faoliyati faqat bir lahzalik zavq olish bilan chegaralanib qolmaydi, lekin hissiy komponentni baholab bo'lmaydi. Har bir inson o'z hayotidagi voqealarni eslay oladi, xuddi shunday vaziyatni idrok qilish, ajoyib film / spektakl / shou tomosha qilish, ajoyib go'zallik haqida o'ylash, mazali taomlar va ichimliklarni tatib ko'rish, jismoniy faollik va boshqa ijobiy his -tuyg'ular ta'sirida o'zgargan. zavq manbalari.
Qachongacha zavq bilan eyforiya holatini saqlay olasiz? Ko'p o'tmay, qo'rqaman, hatto har bir kishining individual xususiyatlarini hisobga olgan holda. Faqat zavqlanish tuyg'usi doimo tashqi stimullar bilan ta'minlanishi kerak, u hali ham to'yib bo'lmaydigan va o'tkinchi: yangilikning ta'siri tezda o'tib ketadi, odam bu hislarga ko'nikadi va doping deb ataladigan "dozalari" tobora ko'payib bormoqda. nima bo'lishidan qat'i nazar, kerak.
Axir, hissiy darajadagi zavq bu jarayonda fikrlashni o'z ichiga olmaydi. Murakkab tashkil etilgan tajribalar bo'lmaganda to'yinganlik holati ko'pincha befarqlik, zerikish, bo'shlik hissi, ma'nosizlik va yo'qotishga olib keladi.
Baxt mazmunli va o'zaro bog'liqlik natijasida
Biz o'zimiz ma'no ko'rayotgan faoliyatdan o'zgacha qoniqish turini olishimiz mumkin. Bu jarayon har doim ham ijobiy his -tuyg'ular bilan birga kelmasligiga qaramay.
Binoni loyihalashtirayotgan me'mor yoki bir xil ko'rinadigan stereotipik mashqlarni bajaradigan sportchi yoki o'z joyini begona o'tlardan tozalagan yozgi fuqaro.
Ehtimol, har bir odamning o'z faoliyati borki, uni vaqt o'tishi bilan o'ziga jalb qiladi. Bunday holatda, odam o'z imkoniyatlari va ijodidan to'liq foydalanayotganini his qilishi mumkin. Shu bilan birga, shubha, g'azab, g'azab, hayajon paydo bo'lishi mumkin, lekin, albatta, zerikish va befarqlik emas.
Siz o'zingizni o'ylab ko'rganmisiz? "Men xohlagan narsani sezmayapman … baxtli bo'lishim uchun nima kerakligini bilmayman"?
Kundalik tartib, stereotip qilingan harakatlar, avtomatik fikrlar va atrofimizda bo'layotgan voqealarga munosabat bizni o'zimizdan, ehtiyojlarimizdan va imkoniyatlarimizdan uzoqlashtiradi.
Hozirgi vaqtni bilish odamga o'z ehtiyojlarini yaxshiroq tushunishga yordam beradi.
Xabardorlik - bu bizning harakatlarimizni, his -tuyg'ularimizni, fikrlarimizni, tanamizdagi his -tuyg'ularimizni kuzatadigan jarayon, bu ma'lum bir lahzaning tajribasi.
O'zingizni yaxshiroq tushunish uchun, masalan, quyidagi oddiy mashqlarni bajarishingiz mumkin.
1. O'zingiz yoqtirgan 10 ta narsaning ro'yxatini tuzing;
2. So'zlar bilan boshlanadigan ertak yozing: "Keyingi hayotda men …".
O'z sezgiingizga ishonib, bu mashqlarni bajarayotganda "ichki tsenzura" ni chekishga ruxsat berishga harakat qiling:-)
Tavsiya:
Buzuq Narkisizm - Qo'rquv Virusi Orqali Chuqur Tomoq
Maqolada "buzuq narsistlar" deb nomlangan odamlar (har birimiz shunga o'xshashlarni bilamiz) muhokama qilinadi. Bu chuqur bosqichda qo'rquv virusi infektsiyasining ajoyib namunasidir, bunda virus moddasi odamning ruhini joyidan chiqarib yuboradi va tanani boshqaradi va yaqinlariga tarqaladi.
Baxtli Hayotga Ishonish Orqali. QANDAY ISHONISHNI O'RGANISH KERAK
"Ishoning, lekin tekshiring" - ko'pchiligimizga bolaligimizda o'rgatgan. Hozirgi dunyodagi ko'p odamlar aynan shunday munosabat - ishonchsizlik munosabati bilan o'sgan. Hech kimga ishonib bo'lmaydi degan fikr bilan. Bizda bolalikdan ishonchsizlik paydo bo'ladi.
Achchiq, Haqoratli So'zlar. Agressiya Orqali Jalb Qilish
O'tkir, o'tkir og'riq. Issiqlik to'lqinlari boshingizni yopib qo'yadi, yuzingiz ahmoqona va hayron tabassumga cho'ziladi. "Hozir erga yiqilish. Yoki hech narsa bo'lmayotgandek qilib ko'rsatish - men uyalmayman, og'riq sezmayman, bo'layotgan voqeadan xor bo'lmayman ».
Kechasi Ortiqcha Ovqatlanish Orqali Qanday Vazn Yo'qotish Kerak? 1-qism
Ortiqcha vazn muammosi bizni aniq psixologik "noqulayliklar" keltiradi, hayot sifatimizga nafaqat o'zimizga yoqqanini kiya olmasligimiz, balki haqiqiy fiziologik muammolar orqali ham ta'sir qiladi. "Oriq" jismlar uchun moda, shuningdek, ularning egri shakllarini ko'zguda o'ylashdan zavq olish uchun qulay emas.
Pochta Orqali Yuborish Qoidalari
Odamlar bilan muloqot qilish qobiliyati - bu tovar va men bu mahoratim uchun dunyodagi hamma narsadan ko'ra ko'proq pul to'layman. J. Rokfeller Ko'p jihatdan mojarolarning oldini olish va o'zaro noroziliklarning paydo bo'lishining oldini oladigan, yaqinlar o'rtasidagi muloqotning yaxshi formati-bu "
