2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hech kim o'z orzulariga erishish va xohlagan narsasini olish uchun odamga shunchalik aralashmaydi, chunki u buni o'zi qiladi.
Psixologiya odamlarni o'zlariga kerakli narsaga intilishlarining oldini olishning ko'plab usullarini tavsiflaydi.
O'z ehtiyojlarini qondirishga qarshilik ko'rsatish - bu insonning sevimli fetishidir
Hayvon o'ldirilgan kiyik yonida och qolmaydi. Odam qila oladi.
Va nafaqat ochlikdan. U ov qilishdan ko'ra "muhimroq narsalarni" topishi mumkin. Yoki boshida och emasligiga o'zini ishontiring. Ular - "hayvon" buni xohlaydi, lekin u xohlamaydi. U atrofdagilarning hammasini ovqatlantirishi va och qolishi mumkin. U ovning arzimasligi to'g'risida qaror qabul qilishi mumkin va u hech qanday yangilik topa olmaydi va bo'sh qorin bilan o'tiraveradi. Yoki ovlashga va nihoyat ovqatlanishga ishtiyoq bilan, u uyda qoladi, chunki boshqa hurmatli odamlar uni bema'nilik bilan shug'ullanish befoyda deb o'ylashadi yoki buni qilish noto'g'ri - ovchilik. Ba'zilar borki, hatto kiyikni iste'mol qilsalar ham, zavqlanmaydilar, chunki supurish to'g'ri emas edi va ular bu ovda qo'lidan kelganicha harakat qilishmagan. Ovqat hazm qilish buzilishlarini birgalikda tashkil qiling. Va ularning barcha ovlari drenajdan.
Nega bularning barchasi erkakka kerak?
Nega o'zingizni tush ko'rishga, "ovqatlanishga", xohlagan maqsadga, yaqin munosabatlarga, moliyaviy muvaffaqiyatga, "to'yinganlik" va baxtga yo'l qo'ymaslik uchun ko'p usullarni o'ylab toping - bu erda siz haqiqatan ham xohlaysiz., qanchalik kerak?!
Va har qanday oldinga siljish - bu mavjud barqarorlikning buzilishi.
Ishlarning hozirgi holati buziladi. Va "yaxshilik va yomonlik" o'rtasidagi muvozanat buziladi. Agar bu muvozanat qashshoqlik hayotini, ichkilikboz er bilan munosabatlarni, jiddiy kasallik bilan birga yashashni, yashash xonasida abadiy qolishni va rolik kabi hayotni nazarda tutsa ham - bu baribir muvozanat. Yillar mobaynida qurilgan o'zining avloddan -avlodga o'tib, muvozanatga erishdi.
Har qanday murakkab tizim singari, odam ham bu zonadan qat'i nazar, uni odatdagi qulaylik zonasidan olib chiqadigan o'zgarishlarga qarshilik ko'rsatadi.
Oldinga siljish ko'pincha o'z qarshiliklariga qarshi kurashishni o'z ichiga oladi. barqarorlik va mavjud holatning daxlsizligini saqlashga sodiq bo'lgan kuchlar bilan
Odamlar, odatda, rivojlanishga qarshilik ko'rsatish, muvaffaqiyat qozonish va hayotdan zavqlanishning odatiy va asosan ongsiz usullariga ega.
Muvaffaqiyatga qarshi eng sevimli himoya vositalari
1. "Men nima istayman" ni his qila olmaslik, sizning tezligingizni tushunmaslik, bu masalada o'zingizga va his -tuyg'ularingizga tayanolmaslik.
2. O'z ehtiyojlaringiz bilan boshqalarning ehtiyojlari o'rtasida chalkashlik. Ayollar ko'pincha o'z ehtiyojlarini emas, balki bolaning, erining, onasining, qiz do'stining yoki sevimli tashkilotining ehtiyojlarini qondirishga harakat qilayotganini anglamaydilar. Bu erkaklar bilan ham sodir bo'ladi. Natijada, hamma uchun - vayronagarchilik va norozilik.
3. Bolaligida "qanday qilib mumkin, zarur, munosib va munosib" qilish haqidagi munosabatlar. Bu munosabatlarning katta qismi amalga oshmaydi, lekin bu aniq. Boshqacha harakat qilish mumkinligi odamning xayoliga ham kelmaydi.
4. "Hamma o'zini qanday tutadi", "Oddiy odamlar qanday harakat qiladi", "Bu odamlar men haqimda nima deb o'ylaydi", "Agar shunday qilsam nima bo'ladi" haqidagi fikrlar. Dunyoga, kelajakka va hozirgi zamonga qandaydir rasm tasvirlangan. O'tmish tajribasi va shaxsiy munosabatiga asoslanib, odam voqealar sodir bo'lishi mumkin bo'lgan rasmni chizadi. Va agar bu rasm yoqimsiz bo'lsa, u ruhoniyga to'g'ri o'tiradi.
O'sish, rivojlanish va o'z ehtiyojlarini qondirish uchun oldinga siljishga harakat qilib, odam ichki shaxsiy ziddiyatga tushib qoladi. bu to'qnashuvning bir tomonida - och ehtiyojlar, boshqa tomondan - qoidalar va dogmalar, o'zi va dunyo haqidagi g'oyalar
5. "Men nima istayotganimni bilaman va qanday xohlayotganimni bilaman", deganida o'zini to'xtatish odati. Faqat qo'lingizni ushlab turing! Birinchi qadamni qo'ying !!! Yo'q.. Harakatlar va ".. tomon harakat" ga sarflanishi kerak bo'lgan energiya bloklanadi, ichkariga o'raladi, tanada qoladi va simptom hosil qiladi. Barcha psixosomatik kasalliklar "orqaga burilish" deb nomlangan mexanizmga asoslangan. Odam nima istayotganini biladi, lekin hech narsa qilmaydi.
6. " Birlashtirish "yarmida. Uzoq vaqt davomida tarbiyalangan loyihani boshlashning o'rniga, muhim ishga kirishish, yoga bilan shug'ullanish, fitnes bilan shug'ullanish, nihoyat raqsga yozilish yoki murabbiy yoki psixoterapevtga borish o'rniga, odam yotishni afzal ko'radi., ovqatlaning, Internetda o'tiring., unuting, ortiqcha uxlang, tik-to-toe o'ynang, axlatni azoblang yoki boshqa muhim narsani qiling, lekin sizga kerak bo'lgan narsani emas. Qisqasi, u o'z kuchlaridan foydalanish uchun boshqa ob'ektni topadi. Va barcha energiya "chapga" ketadi.
7. Doim boshqalarni ovqatlantiring. "Men o'zimga kerak bo'lgan narsani boshqasiga qilish uchun." Qutqarish, boshqalarning hayotini tartibga solish, boshqalarning muammolarini hal qilish, do'stlarimiz va qarindoshlarimiz, bemorlar va mijozlar bo'ronli hayot kechirish, lekin bizniki emas. Ularning ehtiyojlari qondirilmay qolmoqda. Biror kishi doimiy ochlik va charchoqni boshdan kechiradi, lekin atrofdagilar "quchoqlab", baxtiyor bo'lishadi.
8. O'zingizni hayotga yo'l qo'ymang. Har bir hissiyotni kuzatib boring, har bir guruhdan xabardor bo'ling. O'z-o'zidan va tirik insoniy his-tuyg'ulardan mahrum bo'lgan holda, juda aqlli va ongli, deyarli hamma narsani ko'radigan va ma'rifatli bo'lish.
9. "O'g'il bola bo'lganmi?" Muvaffaqiyat bormi? G'alabadan xursand bo'lishga yo'l qo'ymang, yutuqlardan zavq va baxt, muvaffaqiyatdan zavqlanishga yo'l qo'ymang. Hamma narsani qadrsizlantiring va qo'pol qiling. Hamma sa'y -harakatlari va jamoalarini bekor qilish va "hech kim algebrani beshdan bilmaydi", "etarli darajada harakat qilmagan" deb aytish. Va tamom. Uzoq yo'l bosib o'tildi va hamma narsa suv ostida qoldi.
Muvaffaqiyatga olib boradigan yo'l, tuzoq va tezliklarga to'la daryoda raftingga o'xshaydi. qiyinchilik, to'siqlarning aksariyati ko'rinmasligidadir. O'zining sabotajini tashqi tomondan to'siqlarga qaraganda sezish ancha qiyin
Nega meni bir joyda olib ketishyapti?
Men o'zimni qanday to'xtataman?
Nega men buni qilyapman?
Men nimadan himoya qilaman?
Nima uchun men o'zimni muvaffaqiyatdan, o'zimni himoya qilmoqchi bo'lgan narsadan himoya qilishim muhim?
Bu masalalarda tushunish qanchalik kam bo'lsa, daryoning oxirigacha suzish va tirik suzish, okeanga g'olib sifatida kelish imkoniyati shunchalik kam bo'ladi.
O'z ustidan g'alaba - bu o'z qarshiligidagi g'alaba
O'zingizning qarshilik ko'rsatish yo'llaringizni, ularning bonuslari va narxini anglab, siz tanlashingiz mumkin - unda bo'lish yoki buzilish xavfi. Shunday qilib, mavjud usul hozirgi sharoitda yashash sharoitlariga moslashish uchun eng mos mexanizmdir. O'zgarishlar narxi shunday bo'lishi mumkinki, men hozir to'lamoqchi emasman.
"Odam qanchalik behush bo'lsa, uning tanlovi shunchalik kam bo'ladi". Marion Vudman, Junigian psixoanalisti.
Tanlov, men nima qilayotganimni va nima uchun qilayotganimni bilish va tushunish bilan birga keladi. shunda moslashuvchanlik paydo bo'ladi. va shu bilan siz yangi yo'llarni sinab ko'rish va kerakli va haqiqatan ham kerak bo'lgan hamma narsaga erishish imkoniyati
Surat: Valeriy Novitskiy
Tavsiya:
O'zingizni Aldashni Va Shubhalanishni Qanday To'xtatish Kerak
Har bir ayol o'z hayotida hech bo'lmaganda bir marta o'z fikrlarini tartibga solish qiyin bo'lganiga duch keladi. Xuddi shu g'oya bir necha soat davomida boshida aylanib, yangi o'lchovlar va ranglarga ega bo'ladi, tashvish yoki melankoliyani yo'q qiladi.
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Muloqot Qo'rquvi Qaerdan Paydo Bo'ladi Va Uyatchanlikni Qanday To'xtatish Kerak
"Ha, u biz bilan uyatchan. Hechqisi yo'q, o'sadi. Buni faqat yengish kerak”. Ota -onalar uyatchanlik faqat bolalarga xos, deb hisoblaydilar va o'smirlik chog'ida odam o'zini yanada xotirjam va dadilroq bo'lishi kerak. Shunga qaramay, kattalarning 45 foizigacha muloqot qilish qiyinligini tan oladilar va 7 foizga yaqini bu borada jiddiy muammolarga duch kelishadi, shu jumladan depressiyaga qadar.
Manipulyator Va Aybni Qanday Aniqlash Mumkin? Manipulyatorni Qanday To'xtatish Va Aybdorlik Tuyg'usini Yo'q Qilish Kerak?
Manipulyator va aybni qanday aniqlash mumkin? Manipulyatorni qanday to'xtatish va aybdorlik tuyg'usini yo'q qilish kerak? Tasavvur qiling, yaqinlaringizdan biri sizdan biror narsa qilishni so'raydi, lekin siz qila olmaysiz yoki xohlamaysiz.
Hammaga Yordam Berishni Qanday To'xtatish Kerak? Qutqaruvchi Bo'lishni Qanday To'xtatish Kerak?
Hammani qutqarishdan charchadingiz - o'zingizni qanday to'xtatish kerak? Bu davlat bilan tanishmisiz? Undan qanday qutulish mumkin? Birinchidan, siz o'zingizning ichki ehtiyojlaringizni shu tarzda qondirishga harakat qilayotganingizni tushunishingiz kerak.
