2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir zum chalg'imang, o'ng qo'lingiz bilan chap qo'lingizning bilagidan ushlang va pulsingizni his eting, ko'zingizni yuming va sizning turdagi odamlarning yuragi sizning yuragingiz bilan qanday urayotganini tushuning. Siz yolg'iz emassiz, ota -bobolaringiz sizning orqangizda, har qanday vaqtda yordamga kelishga tayyorligini his eting. Hozir o'zingizni qanday his qilyapsiz? Qanday shart paydo bo'ldi?
Ota -bobolarimiz har birimizda davom etadi, ular bizga hayot dasturlarini ishlab chiqish va qarzlarini "to'lash" uchun kuch va resurslar beradi. Bizning oldingi avlodlar oldidagi majburiyatlarimiz bor va ota va ona tomondan resurslardan foydalanish huquqi bor. Ammo, agar biron sababga ko'ra, biz ota -bobolarimizdan voz kechsak, biz hayotiy energiya va kuchdan foydalanishni uzib qo'yamiz, biz himoyasiz bo'lib qolamiz, go'yo biz qo'llab -quvvatlamaymiz va agar ongimiz buni to'g'ri qaror deb aytsa - unutish. Bu chiziq bizni qashshoq qilishini bilamiz. Axir biz resursdan voz kechdik, lekin xohlasak ham, xohlamasak ham ajdodlarimizning qarzlarini "to'lashi" haligacha qolmoqda.
Odamlar, o'z fikricha, noto'g'ri yashagan, yomon, uyatli ish qilgan, muvaffaqiyatsizlikka uchragan va taqdirini takrorlashdan qo'rqib, ko'pincha ongsiz ravishda his -tuyg'ularga bo'ysunib, ularni yo'q qilishga qaror qilgan ota -bobolaridan voz kechishga moyil. yurak va xotira …
Tariximizning bir qismidan voz kechib, biz o'zimizni himoya qilamiz deb o'ylaymiz, lekin haqiqatan ham shundaymi?
Tushungan va unutilgan ajdodlar shaxsga va umuman oilaviy tizimga katta ta'sir ko'rsatishi isbotlangan. Klanning barcha odamlarini qabul qilish va ularga hurmat ko'rsatish juda muhim, chunki ularning harakat qilish uslubi va yashash tamoyillari ular tomonidan o'zlari va butun klanning omon qolishi uchun tanlangan. Va ular bunga haqli edilar.
Men sizga ota -bobolaringizning hayotiga manba topish prizmasidan qarashni taklif qilaman.
- O'zingizning klaningizda, oilangizda kim rad etishini o'ylab ko'ring, bu shaxs yoki butun klan bo'lishi mumkin.
- Hikoyangizning bu qismini tark etishga nima majbur qiladi? Siz qabul qila olmaydigan yoki xohlamagan narsani nima?
- Sizga yoqmaydigan vaziyatni chuqurroq ko'rib chiqing va ota -bobolaringiz omon qolish uchun qanday fazilatlarga ega bo'lishgan, ular sizning oilangizni saqlab qolish uchun qanday strategiyalardan foydalanishgani haqida o'ylab ko'ring.
- Bu fazilatlar sizda namoyon bo'ladimi? Bu fazilatlar / xatti -harakatlar hayotingizda qanday foydali bo'lishi mumkin? Ulardan manba sifatida foydalanish mumkinmi?
Siz tahliliy ishni bajarganingizdan so'ng, keling, resursni qabul qilishni va umumiy aloqalarni yangilashni boshlaylik.
"Klan resurslarini qabul qilish va klan aloqalarini yangilash" amaliyoti
Turmoq.
Oyoqlar tizzadan biroz egilgan, oyoqlari oyoqli.
Nafas olayotganda, ko'zingizni yuming, orqangizda sizning onangiz va otangiz kabi odamlar borligini tasavvur qiling. Ularning mavjudligini his qilib, ayting:
Men qabul qilaman va tan olamanki, mening oilamda … men buni qabul qilaman va bu joyni beraman. Men bu hikoyani tegishli bo'lganlarga qoldiraman.
Bu erda va hozir men o'z hayotimni ajdodlar tarixidan olishga qaror qilaman …. Men buni o'ziga xos manba sifatida qabul qilaman."
Nutqni tugatgandan so'ng, siz nafas olasiz va nafas olasiz, orqangizdan iliq, yorqin narsa paydo bo'lganini his qilasiz. Bu o'tmishdagi, sizning tarixingizdagi to'plam. O'tmishdan kelgan iliqlikni his eting va ayting:
Men bu qayta tiklangan resursni butun tizimda tan olaman, men va men kabi barcha odamlar uni qayta tiklash uchun qilgan sayohatni tan olaman. Men bunga ega bo'lish huquqimni tan olaman. Bu man.
Mening to'ng'ich huquqimga ko'ra, men bu manbadan eski umumiy dasturlarni ishlatmasdan foydalanishim mumkin."
Bu manba bilan birga, klandan olinadigan barcha yaxshiliklar bilan birga, burun bilan nafas oling, nafas chiqarayotganda, manba sizning oilangizga, shu jumladan sizlarga ham tarqalishiga va tarqalishiga imkon bering.
Resursga kirganingiz uchun Rodga rahmat. Tasavvur qiling -a, siz quyosh nurini olib, uni qalbingizga yo'naltirasiz, shunda u sizning tebranishlaringizga ega bo'ladi, so'ngra o'z qalbingizdan o'zingizning barcha odamlarning qalbiga yo'naltirasiz. Siz musobaqani yorug'lik bilan to'ldirasiz va u o'zgaradi. O'zingizga kerakli darajada yorug'lik bering, chunki minnatdorchilik hech qachon bo'lmaydi.
Nafas oling va nafas oling. Nurni yuragingizga qaytaring va ko'zingizni oching.
Odatda, bu amaliyotdan so'ng, muvaffaqiyatli chiziq keladi, hamma narsa tezroq va osonroq boshlanadi.
Endi siz yana yolg'iz emasligingizga va ajdodlar tarixida "qorong'i" va "engil" sahifalar borligiga yana bir bor amin bo'ldingiz, oilaviy yilnomani yopmaslik, balki manba manbasini topish muhim. ajdodlarning hayotiy hikoyalari va ularning taqdiriga hurmat bilan qarang, axir siz faqat ularning tanlovi orqali paydo bo'ldingiz: to'g'ri yoki noto'g'ri.
Sizga baxt tilayman va bizning kuchimiz ildizimizda ekanligini eslayman.
Tavsiya:
RESURSLARNI QO'LLASH
Yaqinda men norvegiyalik psixolog Arnxild Lauvengdan boshqalarni qabul qilish zarurligi va unga qanday munosabatda bo'lish haqida qiziqarli dalilni uchratdim: "… biz aytamizki, mag'rur, baquvvat va mustaqil norveglarmiz, agar kerak bo'lsa, Shimoliy qutbga xursandchilik bilan yolg'iz boradilar, hayotning barcha holatlarida biz qiyinchiliklarni o'zimiz hal qilishimiz kerak, faqat o'zimizga tayanishimiz kerak.
Hayotiy Energiya Qayerga Ketadi Va Resurslarni Qayerdan Oladi?
Rejalar bor, maqsadlar bor, qanday qilib bilish bor. Ammo, afsuski, hozirgi vaqtda hayotdagi o'zgarishlarni o'z ichiga oladigan kuch yo'q. Jismoniy charchoq, tez -tez uchraydigan kasalliklar, tushkunlikka tushgan kayfiyat, tanho hayot tarzi, harakat qilishni va muhim narsalarni boshlashni xohlamaslik, lekin u erda nimadan boshlash kerak, mavjudlarini engish qiyin … energiya qayerga ketadi?
Men Sizni Majburlamayman. Resurslarni Qayerdan Olish Kerak?
Vaqti -vaqti bilan forumda va maslahatlashuvlarda kuch, kuch, agar kerak bo'lsa, ishlash, oila a'zolari oldidagi majburiyatlarini bajarish masalasi tug'iladi. Resurslarni qayerdan olish kerak? Men sizning e'tiboringizga eskizni taqdim etaman.
Muammolarga E'tibor Bermaslik, Resurslarni Izlash Muhim
Menimcha, resurslarni izlash va muammolarga e'tibor bermaslik kerak. Birinchidan, menimcha, bu bayonotni har xil qo'rquvlar, o'z-o'ziga ishonchsizlik va shunga o'xshashlar bilan bog'lash mumkin. Masalan, men biror narsadan qo'rqaman. Qo'rqaman deb aytishning nima keragi bor?
Qaerdan Kuch Olish Kerak Yoki Hayotiy Resurslarni Qanday Tejash Kerak
Hatto eng qiyin paytlarda ham ichki resursni kamida bir foizga to'ldiradigan manbalarni topish muhim. Ichki manba nima? Bu kundalik hayot uchun zarur bo'lgan va biroz ko'proq jismoniy va aqliy kuchlar. Bu manbadan o'z manfaatingiz uchun foydalanishning ikki yo'li mavjud.
