Psixikaning Past Himoya Mexanizmlari. Qudratli Nazorat Va Somatizatsiya. 4 -qism

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Qudratli nazorat (mistik fikrlash)

Bu odamning hamma narsani boshqarishga qodir ekaniga yoki qandaydir tarzda (hatto irodasiga qarshi yoki ongsiz ravishda) atrofda sodir bo'layotgan narsalarga (ba'zida hatto o'zi bilan ham) ta'sir o'tkaza olishiga ongsiz ravishda ishonishida namoyon bo'ladi.

Insonning uzoq vaqt davomida bu mexanizmga tayanishi tufayli ikkita qutbli tendentsiya rivojlanishi mumkin. Birinchisi, odam atrofidagi hamma narsa uchun doimiy mas'uliyatni his qiladi va sodir bo'layotgan voqealarda eng kichik muvaffaqiyatsizliklar yoki og'ishlar, aybdorlik, sharmandalik yoki g'azab tuyg'usini his qiladi. Ikkinchi tendentsiya, odamning jinoyat sodir etgunga qadar, o'z kuchini boshqa odamlar va hodisalar orqali tasdiqlab, manipulyatsiya orqali doimo kuchli nazorat tuyg'usini boshdan kechirish istagida namoyon bo'ladi.

Erta bolalik davrida bola o'zini atrofdagi dunyodan ajrata olmaydi va u bilan sodir bo'lgan hamma narsa uning xohish va ehtiyojlarining oqlangan oqibatlari sifatida qabul qilinadi. Bolaning psixoanalizdagi rivojlanishining bu bosqichi "birlamchi narsisizm / egotsentrizm" deb nomlanadi, bu o'z-o'zini hurmat qilishning zarur shartidir. Kelajakda chaqaloq bu qarashlardan hafsalasi pir bo'ladi, onasini kutadi, oshxonaning ichkarisida g'oyib bo'ladigan qutqaruvchi sifatida va har doim katta bolasining birinchi nolasida yugurib kelishga ulgurmaydi. Bola asta-sekin ota-onasining qudratli xayolotiga o'tadi ("narsisistik idealizatsiya" fazasi), bu davrda farovonlik va bolaning deyarli barcha ehtiyojlarini qondirish bog'liqdir. Rivojlanishning barcha bosqichlaridan o'tib, bola o'z qobiliyatlari va atrofidagi odamlarning imkoniyatlarini etarli darajada idrok etadi, bu odatda o'z qobiliyatining cheksizligini his qiladi, bu unga ichki motivatsiyani rivojlantirishga imkon beradi. va uning hayotiga ta'sir qilish qobiliyatiga ishonish, ya'ni sog'lom narsisizm.

Qudratli nazorat, psixikaning har qanday himoya mexanizmi singari, odamni har xil chidab bo'lmas his -tuyg'ularni boshdan kechirishdan, birinchi navbatda, asosiy shikastli tajribadan - ojizlik tuyg'usidan qutqarish uchun mo'ljallangan. Bu ibtidoiy mexanizmga murojaat qilgan kattalar ongsiz ravishda hayotdagi ojizlik va ojizlik tuyg'ularidan o'zini himoya qilishga urinadi. Maktabda kim xohlagan baho olishdan oldin barmoqlarini orqasida ushlab turmagan yoki universitet imtihonida omadli chiptani tortib olish uchun "qo'lini gapirmagan"? Ixtiro qilingan urf -odatlar va mashhur belgilarga rioya qilish - bu qudratli nazorat ishining zararsiz oqibati, yoki boshqacha aytganda, mistik tafakkur - hodisalarga va boshqa odamlarga sehrli tarzda ta'sir ko'rsatishga urinishlar, xuddi ibtidoiy madaniyatda bo'lgani kabi. assotsiativ fikrlash. Bu turli xil folbinlar va bekalar-folbinlar ixtisoslashgan, ular sehrli talismanslar va marosimlar yordamida voqealarning yo'nalishini to'g'ri yo'nalishga burishga va'da berishadi (bu bolaning kattalarga hamma narsani va umuman ta'sir qilishi mumkin bo'lgan ibodat xudosi kabi tasavvurini eslatadi) hayotdagi voqealarning butun yo'nalishi).

Deyarli barcha sportchilar g'alaba qozonish uchun "dasturlashtirilgan" o'zlarining mistik marosimlariga ega. Masalan, xokkeychilar musobaqa paytida sochlarini oldirishmaydi va sochlarini oldirishmaydi. Elena Isimbaeva - bir necha bor Olimpiya chempioni, sakrashdan oldin o'zini adyol bilan yopadi va yangi jahon rekordini o'rnatish uchun sehrli so'zlarni aytadi. Tennis bo'yicha jahon etakchisi Sirena Uilyamsning meditatsion marosimi bor - birinchi xizmatdan oldin to'pni besh marta maydonga urish kerak. Va bu ular uchun "ishlaydi"! (Chunki o'z-o'zini gipnoz orqali ular o'zlariga samarali munosabat bildiradilar).

Ammo o'zlarining qudratliligi, vaziyatni haddan tashqari nazorat qilish va atrofdagi odamlar haqidagi xayollarni nafaqat qizg'in oqibatlar bilan eshitish mumkin. To'liq nazorat ostida bo'lishga odatlangan odam ertami -kechmi hayot sharoitida kutilmagan natijaga duch keladi va o'zini asossiz ravishda hamma narsada aybdor deb hisoblaydi.

Masalan, ota-onasining munosabatlarida keskin nizolarni boshdan kechirayotgan o'n uch yoshli qiz. So'nggi oylarda Nika ajrashish xayoloti bilan yashadi, bu uning oilasining barcha a'zolariga hech bo'lmaganda uzoq kutilgan xotirjamlikni topishga va'da berdi. Va bu davrda fojiali voqea sodir bo'lganda, uning otasi avtohalokatga uchraydi va vafot etadi. Qiz otasining o'limida hamma aybni o'z zimmasiga oladi, uning fikrlari amalga oshganiga ishonch hosil qiladi, lekin koinotdagi ba'zi buzilishlar va ota -onasi bilan ajrashish o'rniga otasi vafot etadi. Psixolog bilan oldinda juda ko'p ish bor, bu Nikaga yo'qotish qayg'usidan omon qolishga yordam beradi va sodir bo'lgan voqeada u aybdor emasligini tan oladi.

Yana bir misol - yosh va muvaffaqiyatli ayol Tatyana, u yoshligidan o'ziga va onasiga g'amxo'rlik qilishga odatlangan, psixologga murojaat qilgan. O'tgan olti oy ichida Tatyana samarali ishlashiga va "munosib ona, xotin va qiz" bo'lishiga to'sqinlik qiladigan ko'plab alomatlarni ishlab chiqdi. Og'irlashgan uyqusizlik, doimiy charchoq hissi, orqada kuchli og'riq va takroriy kramplar, Tatyana so'zlariga ko'ra, "asabiylashgan, keksa ayol, hayotiy energiyadan mahrum bo'lgan". Konsultatsiya paytida psixolog olti oy oldin, moliyaviy inqiroz avjiga chiqqanida, uning lavozimi pasaytirilib, yarmidan ko'pini topa boshlaganini bilib olishga muvaffaq bo'ldi. Ular aytganidek, muammo yolg'iz kelmaydi, taqdirning birinchi kutilmagan zarbasidan bir oy o'tib, onasining yuragidagi muammolar yomonlashdi. Onamni Evropa klinikasiga yotqizish uchun moliyaviy imkoniyat yo'q edi, mahalliy Tatyana so'zlariga ko'ra, "kambag'al" kasalxona sifatida davolangan. O'sha paytda barcha alomatlar ayolning yog'li hayotini taqillatdi. Psixoterapiyada bir necha oy ishlaganida, u ruhiy tushkunlik alomatlari ortida yashiringan his -tuyg'ularni kashf qila oldi. Iqtisodiy inqirozni hisoblamaslik va oldindan ko'ra olmaslik, joyni tejash uchun hech qanday chora ko'rmaslik uyat. Onaga munosib tibbiy yordam ko'rsata olmaganlikda aybdor. Oxir -oqibat, u o'zini "temir xonim" emas, degan fikrga umuman chidab bo'lmas edi, u, avvalgidek, hamma narsani oldindan ko'ra oladigan, to'g'ri rejalashtira oladigan va hatto oldindan aytib bo'lmaydigan sharoitda ham nazorat qila olardi. Tatyana bu haqiqatni uzoq vaqt rad etdi va yaqinlarining qo'llab -quvvatlashi va hamdardligi bilan bezovtalanib, uning psixofizik holatini tobora og'irlashtirdi. Uning qudratli xayollari bilan xayrlashish, uning cheklanishlarini qabul qilish va boshqa odamlarga tayanishni o'rganish, unga ba'zida o'zini zaif his qilishiga vaqt kerak bo'ladi.

Mashhur psixoanalist Nensi Makvilyamsning fikricha, psixikaning markaziy himoya mexanizmi qudratli nazorat bo'lgan odam odamlarni manipulyatsiya qilish va o'z kuchini his qilishdan katta zavq oladi. Shuning uchun, bunday odamlar katta biznesga, siyosatga, tanaga va shou -sanoatiga kirishga intilishadi, bu erda ular o'z ta'sirini oson va qonuniy ravishda amalga oshirishlari mumkin.

O'zining kuchli va qobiliyatli ekanligiga sog'lom ishonch, qat'iyatlilik bilan birga, ko'p odamlarga o'z maqsadlariga erishishga yordam beradi. Va qiyin paytlarda, cheklanganligingizni anglab, o'z hayotingizda falaj bo'lib qolishdan ko'ra, bolalikdan yangraydigan rag'batlantiruvchi so'zlarga ishonish yaxshiroqdir: "Agar chindan ham xohlasangiz, siz kosmosga ucha olasiz!". Ammo, ular aytganidek, o'zgartirish mumkin bo'lgan narsani o'zgartirish uchun nafaqat kuch topibgina qolmay, balki o'zgartirib bo'lmaydigan narsani qabul qilish uchun sabr -toqatli bo'lish va bir -birini chalkashtirib yubormaslik uchun donolik muhim ahamiyatga ega.

SOMATIZATSIYA (KONVERSION)

Somatizatsiya (qadimgi yunoncha "mαma" - "tana") - bu odamni psixologik himoya qilishning ibtidoiy mexanizmi bo'lib, uni mushaklarning kuchlanishiga aylantirish orqali psixo -emotsional qo'zg'alishni bostirish jarayonida ifodalanadi. Psixologlar ushbu mexanizmni tavsiflash uchun quyidagi iboralarni ishlatadilar - "organga oqish" yoki "kasallikka chalinish".

Bolaligida bola barcha his -tuyg'ularini faqat tana orqali namoyon qila oladi; arsenalda hali ham reaktsiyalar juda kam: yig'lash, xotirjam uyg'onish yoki uxlab qolish. Bundan tashqari, chaqaloqning ruhiyat va tanaga bo'linishi yo'q (uning sxemasini tuzish uzoq davom etadi), shuning uchun ruhiy ta'sirni ramziy tarzda qayta ishlash mumkin emas va barcha holatlar butun vujudi bilan to'liq tajribaga ega. Agar bola uzoq vaqt qoniqarsiz holatda bo'lsa (bu onasi har xil sabablarga ko'ra chaqaloqning ehtiyojlariga sezgir bo'lmaganida sodir bo'ladi), u holda o'z tajribasining o'zgarishi tufayli sezgirligini o'chirishdan boshqa chorasi yo'q. (og'riq, qo'rquv, dahshat, g'azab va h.k.) mahalliy tana qisqichlariga, bu ichki organlar ishining jiddiy buzilishiga olib kelishi mumkin. Mushaklar bloki hududida joylashgan tomirlar qisiladi va bu erda qon aylanishi yomonlashadi (oziq -ovqat va kislorod oqmaydi), bu mahalliy immunitetning pasayishiga olib keladi va turli mikroorganizmlarning ko'payishi uchun yaxshi muhitga aylanadi. tashqi va ichki muhit. Va agar hissiy stress yuqori bo'lsa va uzoq vaqt davom etsa, bu surunkali kasalliklarga va butun fiziologik tizimning vayron bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Yuqori va pastki nafas yo'llari kasalliklari, oshqozon -ichak trakti kasalliklari, teri kasalliklari va har xil turdagi allergiya bolalarda juda keng tarqalgan psixosomatik kasalliklar hisoblanadi. Katta yoshdagilarda yuqoridagi buzilishlar bilan bir qatorda vegetativ-qon tomir, urogenital, endokrin va gormonal tizimlar bilan bog'liq somatik muammolar ham mavjud bo'lib, ular ko'pincha surunkali kasalliklarga aylanadi.

Freyd konversiya haqida simptom bilan assotsiativ ramziy aloqada bo'lgan organga bostirilgan psixologik to'qnashuv sifatida yozgan. Masalan, qisman qo'l parezi masturbatsiya uchun aybdorlik hissi va u bilan bog'liq bo'lgan turli jinsiy fantaziyalar bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shunday qilib, bir muncha vaqt mobaynida nizo qabul qilinmaydigan harakatni amalga oshirishdan bosh tortish yo'li bilan "hal qilinadi" va kasallikdan ikkilamchi foyda e'tiborni tortadi va unga g'amxo'rlik ko'rsatiladi.

Darhaqiqat, odamning "ichki bolaning qismi" ning dam olishga bo'lgan hissiy istagi, noxush hodisalarda qatnashishdan saqlanish va boshqalar o'rtasida o'ziga xos bo'lmagan bog'liqlik mavjud (u o'z kasbiy burchini rasman bajaradigan shifokor bo'lsa ham).

Biroq, zamonaviy psixoanalistlar ta'kidlashlaricha, konversiya yuqori himoya mexanizmi, chunki u qatag'on va to'liq qarama -qarshiliklarning ramzi, ammo ongli tajribalar bilan bog'liq bo'lib, ular simptom bilan almashtiriladi, chunki odam bu qarama -qarshiliklarni hal qila olmaydi.

SOMATIZATSIYa, pastroq himoya mexanizmi bo'lib, hissiyotlar va ta'sirlarni emotsional o'zini o'zi boshqarish va aqliy qayta ishlash tizimining shakllanmagan natijasidir, ya'ni: odamga hissiyotni tanib olish, uning qaerdan kelganini tushunish qiyin. va undan ham qiyin - aslida nima qilish kerak - qanday qilib yashash va ifoda etish kerak, shuning uchun u "pastki qavatda" ishlov berilmagan va hatto ongsiz holda "tashlanadi".

Hamma his-tuyg'ular dastlab inson tanasi va ruhiyati bilan sodir bo'layotgan voqealar haqidagi biologik signal bo'lgani uchun, uning semantik sohasida (faol so'z boyligida) odam ongiga kirishiga ruxsat bermaydigan barcha psixo-emotsional tajribalar metaforik tarzda so'zlar bilan kodlangan va iboralar, lekin u yoki bu organga "sezmay turib tashlab yuboradi". Uzoq davom etadigan stress va to'planmagan salbiy his -tuyg'ularning eng tipik somatik namoyonlari quyidagi alomatlardir:

- Yurak mintaqasidagi og'riq, angina pektorisiga taqlid qilib, odatda "yurakka olib boring", "yurakdagi og'irlik" ifodasi bilan tavsiflanadi;

- Bosh og'rig'i ko'pincha tishlarni qisish paytida jag'ni qisadigan mushaklarning surunkali tarangligi bilan bog'liq. Odamlar: "Men juda g'azablandim, jag'im allaqachon yorilib ketdi …" deyishadi.

- Oshqozonda gastrit yoki yaraga aylanishi mumkin bo'lgan og'riq, "o'zini tanqid qilish bilan shug'ullanadi", "hamma narsani o'zida to'playdi" deyish mumkin bo'lgan odamlarga xosdir;

- Beldagi belning og'rig'i, odatda, odam o'zini "ko'p haydashadi" deb o'ylashi bilan bog'liq, lekin u noroziligini bildirishga jur'at etolmaydi va bo'ynidagi og'riq "boshini baland ko'tarish" zarurati bilan bog'liq. turli vaziyatlarda;

O'tkir stress yoki tashqi stressga reaktsiya ichak devorining silliq mushaklarining qisqarish faolligining o'zgarishi bo'lishi mumkin, bu kabızlığa yoki najas buzilishiga olib keladi (ko'pchilikda ayiq kasalligi). Quyidagi ibora bilan tasvirlangan: "Men ichimda nimadir noto'g'ri ekanligini his qilyapman";

- Burun tiqilishi - "vazomotor rinit" odatda psixologik muammolarning kuchayishi bilan bog'liq (nizolar, ishning haddan tashqari yuklanishi, ortiqcha ish va h.k.) Bu holatni aks ettiruvchi ibora: "Burundan qon quyish kerak, lekin men xohlamayman ga ". Shuningdek, nafas olish muammolari shaxsiy chegaralarning buzilishi ("kimdir yoki biror narsa nafas olishga ruxsat bermaydi") yoki to'kilmagan ko'z yoshlari bilan bog'liq bo'lishi mumkin;

- uyqu buzilishi - uyqusizlik bezovtalikning kuchayishi bilan bog'liq bo'lib, uning yoqimsiz sababi tan olinmaydi, badanning gipervigilligi va hushyorligi bilan "shovqinli";

- Jinsiy sohadagi turli muammolar, odatda, hozirgi sheriklikdagi ongsiz his -tuyg'ular yoki da'volar bilan, shuningdek, shahvoniylik shakllanishining murakkab shaxsiy tarixi bilan bog'liq - badanga, jinsiy -rol funktsiyalari va ayollik / erkaklik o'ziga xos munosabatlardan boshlanadi. va ziddiyatli jinsiy tajribalar tufayli ziddiyatli erotik fantaziyalar yoki mushaklarning reaktsiyalari (qisqichlari) bilan tugaydi.

Somatizatsiyaning tabiatini hisobga olgan holda, bu himoya mexanizmining asosini tashkil etuvchi ikkita komponentni - ongsiz tajriba va mushaklarning kuchlanishini ajratish mumkin. Psixologlar hissiy intellektni rivojlantirishni (sezgi doirasini kengaytirishni) va tana bilan bevosita ishlashni, ya'ni dam olishni o'rganishni tavsiya qiladi. Teatr va raqs studiyalaridagi mashg'ulotlar, yoga, jang san'atlari, suzish, har xil massaj turlari, avtogen mashg'ulotlar bunday himoya mexanizmi ishidan zararni kamaytirishga yordam beradi.

Somatizatsiyaning psixologik hodisasiga olimlarning qiziqishi Arastu davridan boshlab rivojlana boshladi. So'nggi 100 yil mobaynida ushbu mavzu bo'yicha juda ko'p muhim va foydali ma'lumotlar to'plandi, bir qancha tasniflar topildi va davolash usullari ishlab chiqildi. Ammo barcha psixologik maktablar bir ovozdan inson ruhiyati chuqur va ko'p qirrali degan fikrga qo'shiladilar. Va har bir odam uchun alomatning o'ziga xos ma'nosini o'rganish jarayoni berilgan formula emas, balki har safar ongsiz va murakkab ong burchaklarining tubiga noma'lum va maftunkor sayohat.