2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Endi siz nihoyat undan qutuldingiz shekilli. Yoki undan. Mojarolar ortida, ikkinchi yarmining uyiga ogohlantirishsiz va tushunarsiz kech qaytish, munosabatlarni aniqlashtirish va yaxshilash uchun ko'p urinishlar (samarasiz) bor edi. Ko'rinib turibdiki, siz xursand bo'lishingiz, hayotni noldan boshlashingiz, muloqot qilishingiz, yangi odamlar bilan uchrashishingiz yoki aksincha, o'zingiz uchun vaqt ajratishingiz kerak, agar sizning ichki niyatlaringiz buni talab qilsa … Va haqiqatan ham, bir muncha vaqt hamma narsa shunday bo'ladi. Ko'rinib turibdiki, quyosh bulutlar orqasidan, ko'zlardan parda, oyoqlardan kishan tushdi. Men qo'shiq aytishni va hayotdan zavqlanishni xohlayman.
Ammo keyin bir necha oy, olti oy, bir yil, hatto bir necha yil o'tadi va qurt ruhni kemirishni boshlaydi. Biroz vaqt o'tgach, qurt kuchga kiradi, o'sadi va pichirlay boshlaydi: "Ha, u meni aldadi va uylanishni xohlamadi, lekin hech bo'lmaganda u bilan kulgili edi …" "Ha, u doimiy ravishda pulni tortib olardi. Men oz pul topaman deb shikoyat qildim, lekin hech bo'lmaganda u bilan yotoqda yotish juda yaxshi edi! " Bizning ongimiz "ha, lekin …" o'yinini o'ynashni boshlaydi, tanish hikoya, shunday emasmi?
Xuddi shu rake
Shundan keyin nima bo'ladi? Odatda - yoki sobiq sherigini qaytarishga urinish, yangi yoqimsiz sarguzashtlar bilan tugaydi, yoki - agar buning uddasidan chiqmasa yoki bunga qat'iy qaror qilmasa - ruhiy tushkunlik, befarqlik yoki hatto tushkunlik.
Hamkorning qaytishi odatda kerakli yengillikni bermaydi. Va nafaqat odamlar o'zgarmasligi uchun, balki, agar ular o'zgarsa, ular buni juda kamdan -kam va sekin bajaradilar. Va endi dejavu tuyg'usi paydo bo'ldi - yana janjallar, g'azab, aybdorlik, rashk bor … Bu odam tuzoqqa tushib qolganini tushunadi. Eng aqlli odamlar tezda munosabatlarni uzadilar. Kechirimga moyil bo'lganlar, noto'g'ri sherigiga ikkinchi, uchinchi, to'rtinchi, sakkizinchi imkoniyatni beradi … Va bularning hammasi asabdan bir uyum kul qolmaguncha.
Va sherik ko'pincha tushkunlikka tushadi. U bu safar hammasi boshqacha bo'ladi deb o'yladi! Va siz ham uning umidlarini oqlamadingiz, u ham siznikidek. Shunday qilib, har bir keyingi vaqt bilan ehtiroslarning intensivligi kuchayishi va kuchayishi mumkin. Nafaqali o'tayotgan ajralish, ehtimol, birinchisidan ko'ra, o'zaro ayblovlar yukidan zaharlanadi. Va kulga o'tirganingizda, ehtimol siz o'zingizga bir necha bor savol berasiz: “Nega men bu ishga yana aralashdim? Axir, ular aytadiki, bitta daryoga ikki marta tushish mumkin emasmi?"
Qayg'uli oqibatlar
Ko'pchiligimiz buni intellektual tarzda tushunamiz. Va shunga qaramay, ba'zida, spirtli ichimliklar ta'siri ostida yoki hayotning qiyin paytlarida biz orqaga qaray boshlaymiz. Va "ha, lekin …" degan ovoz tobora qat'iyatliroq bo'lib bormoqda. Va uni hech qanday aql dalillari bilan ishontirish mumkin emas. Zamonaviy maqol bor: "Odamga ikkinchi imkoniyat bering, shunda u sizga shunday tajribani beradi, hech kim hech qachon sizdan birinchi imkoniyatni ham olmaydi".
Xuddi shu tizmaga qadam qo'yishning eng achinarli natijasi - yopiq yurak. Lekin biz uni boshqa odamga ochib, iliqligimizni berib, qabul qilishimiz mumkin edi! Ammo bu munosabatlarning muvaffaqiyatsiz "reanimatsiyasi" dan keyin qayta -qayta bilinçaltında o'rnatilgan qo'rquv tufayli sodir bo'lmaydi. Bunday fikrlar paydo bo'ladi: "Agar men yaratilmagan bo'lsam -u, lekin baxt uchun?" "Agar men boshimdan o'tgan hamma narsaga loyiq bo'lsam -chi?" "Agar u bularning barchasini to'g'ri qilsa nima bo'ladi?" "Agar boshqa odam bilan ham shunday yoki yomonroq bo'lsa -chi? Yo'q, hech qanday munosabatlarsiz yaxshiroq! " Va bu allaqachon chuqur travma ko'rsatkichidir, uning ishi alohida tahlil qilinadi. Buni bunga olib kelmaslik yaxshiroqdir.
Xo'sh, nega ko'p salbiy tajribalarga qaramay, biz o'z sobiqimizni sog'inamiz? O'zingizni saqlab qolish uchun ularga bo'lgan qiziqishni qanday engish mumkin?
Davomi bor.
Tavsiya:
Xuddi Shu Tormozda (1 Qism)
"Ruhoniyning iti bor edi - u uni yaxshi ko'rardi, u bir parcha go'sht yedi - u uni o'ldirdi, erga ko'mdi va yozuvni yozdi …" birinchi marta havas qilmas qat'iyat bilan biz xuddi shu tormozga qadam qo'yamiz … Nima uchun odam bir xil xatolarni takror -takror takrorlaydi?
"Oddiy Oila" Haqida Orzular. Xuddi Shu Modelning Ikki Tomoni
Bu ideal oila haqidagi orzular qayerdan keladi? Bolalikdanmi? Lekin siz ota -onangiz kabi yashashni xohlaysiz, bu haqiqat emas. Katta ehtimol bilan buning aksi to'g'ri. Xo'sh, oila qanday bo'lishi kerakligini qaerdan bilasiz? Sizning oilangiz?
Nomukammal Bo'lishga Jasorat: Rudolf Dreykurs Haqlikka Intilish Va Xato Qilishdan Qo'rqish Haqida
Psixolog Rudolf Dreykurs o'zining "Nomukammal bo'lishga jasorat" ma'ruzasida bizni har kuni muhimroq va o'ng tomonda bo'lish istagi qanday boshqarayotganini, bu erda xato qilish qo'rquvi ildizlari yotishini va nima uchun bu shunchaki avtoritar jamiyatning qul psixologiyasi merosi, xayrlashish vaqti keldi.
Shikastli Voqea Natijasida Ruminiyaga Yordam Berish (xuddi Shu Fikrlarning Obsesif Ko'rinishi)
Ogohlantirish: agar siz haddan tashqari hodisani boshdan kechirgan bo'lsangiz va TSSB alomatlarini boshdan kechirgan bo'lsangiz, shifokor bilan maslahatlashing. Shokli voqeani boshidan kechirgan deyarli har bir kishi, uzoq vaqt davomida nima bo'lganini, qanday sodir bo'lganligini va uning oldini olish uchun nima qilishi mumkinligini tushunishga harakat qiladi.
G'azab Va Ayb. G'azab Va Ayb. Xuddi Shu Tanganing Ikki Tomoni
Nega men birdaniga shunday xilma -xil, qutbli tuyg'ularni bir mavzuga birlashtirdim? Shuning uchun - ular bir to'plamda yashaydilar - ayb bor joyda, norozilik ham bor. Va teskari. Ammo ulardan biri, qoida tariqasida, biz o'zimizda sezmaymiz.
