2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Fikrlash nima? Bu tushuncha, to'satdan tushunish, epifaniya. Bu sizning hozirgi holatingizni sezilarli darajada o'zgartiradigan g'oya. Ba'zi tushunchalar sizning dunyo haqidagi tasavvuringizni uzoq vaqt yoki hatto butun umrga o'zgartiradi.
Va bilasizmi, eng qiziq narsa nima? Biz ular haqida tez -tez unutamiz.
Mana hozir sizga vazifa … Uning davomiyligi aniq 1 minut. Buni o'ylashga sarflash xavfini oling. Demak, hammasi shu. Sizning sifatingizni o'zgartirgan fikrlarni eslashga harakat qiling. Uslubida: “Bazz … voy! Ma'lum bo'lishicha, bu shunday !!! ". "Jin ursin, men do'konda smetana sotib olishni unutganman" seriyasidan emas, balki uzoq muddatli oqibatlarga olib keladigan global. Yana bir bor, sizga atigi 1 daqiqa bor.
Qiziq, 1 daqiqada qancha variantni esladingiz?
Men aniq raqamni aytmayman, lekin 100% ishonchim komilki, siz o'zingiz uchun barcha muhim tushunchalarni eslay olmaysiz. Xo'sh, nima? Keling, bu haqda o'ylab ko'raylik. Har bir global tushuncha hayotimizni o'zgartiradi. Har safar uni unutganingizda, bu bizni nimanidir mahrum qiladi va muammolarimizga qo'shiladi. Sizga 3 ta misolli misol keltiray.
Agar siz xavotirda bo'lsangiz, demak siz yaxshi ish qilyapsiz
Bu tushuncha menga ancha oldin xolotropik nafas olish paytida kelgan. Uning mohiyati oddiy. Agar siz xavotirda bo'lsangiz, kelgusi zamon haqida o'ylaysiz. Qaysi vaqt haqida o'ylamaysiz? Hozirgi haqida. Va kim kelajak haqida o'ylashga qodir? Hozir yaxshi yurgan odam.
Men buni unutganimda nima bo'ladi? Men xavotirga tushib, xavotirga "hozir o'zimni yomon his qilyapman" degan fikrni aks ettiradigan narsa sifatida jiddiy qarashim mumkin. Ya'ni, bu tushuncha bilan aloqani uzish ko'plab muammolarni keltirib chiqaradi.
Biz o'z xohish -istaklarimizni ro'yobga chiqarganimizda qo'rquvimizni olib tashlaymiz
Ko'p odamlar qo'rquvning ahamiyatini bo'rttirib ko'rsatishadi. Tabiiyki, ular qo'rqinchli. Va ular deyarli har doim muhim tafsilotni yo'qotadilar. Har bir qo'rquv - bu bizning xohishimiz, qo'rquv niqobi ortida yashiringan, bu yo'qotish istagi.
Misol uchun, agar siz nazoratni yo'qotishdan qo'rqsangiz, unda siz xatti -harakatingizni boshqarishni xohlaysiz. Agar siz o'limdan qo'rqsangiz, demak siz hayotdan zavqlanishni xohlaysiz. Agar sog'liq muammolaridan qo'rqsangiz, sog'ligingizdan foydalanishni xohlaysiz. Agar biror narsaga o'z vaqtida etib bormaslikdan qo'rqsangiz, o'z ishingizni etarlicha yaxshi bajarishni xohlaysiz. Va shunga o'xshash tarzda.
Bir oz qilish yaxshiroq, lekin bugun ko'pdan va hech qachon
Bir tomondan, bu oddiy hazilga o'xshaydi. Boshqa tomondan, deyarli har bir kishi (va hatto muntazamlik bilan) kechiktiruvchi perfektsionistning tuzog'iga tushadi, agar biror narsani yaxshi qilishni xohlasa yoki umuman qilishni xohlasa, to'siq bo'ladi.
Bu tushunchaga amal qilishdan nima foyda? Ishni boshlash, ishtirok etish, birinchi qadamni qo'yish, biznesingizning monolitiga teshik ochish imkoniyati. O'rtoq Bender aytganidek: "e2-e4, biz ko'ramiz."
Ha, darhol aniqlik kiritib o'tish joizki, ko'rsatilgan uchta (va boshqa musofirlarning fikri) sizga shaxsan tabiiy, odatiy va g'ayrioddiy tuyulishi mumkin. Va bu tabiiy holat! Axir, tushunchalar siz bilan sodir bo'lishi kerak … Ya'ni, jamoaviy tushunchalar, qoida uchun istisno.
Va bu haqda o'ylashga arziydi. O'zingizga yaqin tushunchalarni saqlang. Eslatmalar, kollajlar va mexanik ko'rsatmalarning boshqa usullari, bu sizning fikringizni yurish masofasiga joylashtiradi. Siz ularni bilsangiz ham. Va ular buni his qilishdi. Va agar ular sizning miyangizga muhrlangan bo'lsa ham (ya'ni yaqinroq joyda).
Va shuning uchun men yana savol beraman (sharhlarda javobingizni bildiring) - hayotingizni qanday tushunchalar o'zgartirdi?
Tavsiya:
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Ongning Rivojlanish Darajasi Yoki Sizning Hayotingizni Belgilaydigan Narsa
Bu "ong darajalari" modelini ma'rifat tajribasini boshidan kechirgan, hozirda dunyoga mashhur ruhiy o'qituvchi, amerikalik psixiatr Devid Xokkins juda yaxshi tasvirlab bergan. Aslida, bu ajoyib narsadir, u har xil narsalarga yangicha qarashga va nima uchun odamlar hayotida ba'zi voqealar ro'y berayotganini va u yoki bu odam nimani boshqarishini tushunishga imkon beradi.
Perfektsionizm Sizning Hayotingizni Boshqarganda
O'z qobiliyatlarini amalga oshirish, boshqalar tomonidan tan olinishi, o'zingizni muvaffaqiyatli odam kabi his qilishingizga imkon beradi. Muhim qism - bu kasbiy yutuq, bu erda muvaffaqiyatsizlik insonning butun hayotiga soya solishi mumkin.
Sizning Mukammalligingiz Idealizatsiyasidan Zudlik Bilan Qutuling! Bu Sizning Hayotingizni Deyarli Buzadi
Sizning mukammalligingiz idealizatsiyasi - bu bizning fazilatlarimizning ideal modeli, xulq -atvor stereotiplari, e'tiqodlarimiz, tamoyillarimiz va his -tuyg'ularimiz. Keling, mukammalligimizning idealizatsiyasini mukammal namoyish etadigan mingta hayotiy misolni ko'rib chiqaylik.
Miyaning 5 Ta Haqiqati Hayotingizni O'zgartiradi
Miyaning 5 ta haqiqati hayotingizni o'zgartiradi 1. Miya haqiqat va tasavvur o'rtasidagi farqni ko'rmaydi Miya siz o'ylagan narsaga bir xil munosabatda bo'ladi. Shu ma'noda, u uchun ob'ektiv haqiqat va sizning fantaziyalaringiz o'rtasida hech qanday farq yo'q.
