2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
BOLA HUQUQI
Jiddiy amakilar va xolalar bolalikdan aynan qanday bo'lish kerakligini bilib olishgan.
Xato qilishga haqli emas.
Hamma narsani bilishi kerak.
Doim tepada, formada bo'ling.
Boshqalarga yordam berish va qo'llab -quvvatlash.
Iltimos.
Qulay bo'ling.
Sizning ehtiyojlaringizni ikkinchi o'ringa qo'yish.
Va hatto ular haqida umuman bilmaslik, e'tiborsiz qoldirish …
Bu moslashuv ular uchun hayot qutqaruvchi bo'ldi.
Agar siz ota -onangizga "g'amxo'rlik" qilishingiz kerak bo'lsa, muhabbatga loyiq bo'ling, tanqid va taqqoslash bilan kifoyalaning, silab qo'ying …
"Voyaga etgan bola" - ular haqida hayrat bilan gaplashdi.
Aqlli, aqlli, mas'uliyatli …
Va bolalikdagi tabiiylik keraksiz bo'lib qoldi.
Bolalarning iliqlikka, yaqinlikka, hissiyotlarning namoyon bo'lishiga (qo'rquv, g'azab, o'jarlik) bo'lgan ehtiyojlari rad etildi va noqulay edi.
Albatta, buning sabablari bor edi.
Va bu oqlandi.
Ammo hamma bolalik huquqiga ega.
Haqiqatan ham, "agar sizda bolaligingizda velosiped bo'lmasa, ularni hech bo'lmaganda kattalardek sotib olmang, bolaligingizda sizda velosiped bo'lmaydi".
Ammo, har birimizning huquqimiz bor:
• unga iliqlik, qo'llab -quvvatlash, muhabbat kerakligini tan olish;
• "voyaga etmagan" fazilatlarni namoyon qilish, zudlik bilan qayta tiklash;
• haqiqiy his -tuyg'ularingiz bilan uchrashadi (g'azab, qayg'u);
• samimiy bo'lish - "aslida kim bo'lish uchun bo'lishi kerak bo'lgan narsadan voz kechish".
• ojiz bo'lish imkoniyatini tan olish va qachondir muhtojlik va qaramlikda o'zini qabul qilish qobiliyati.
O'zingizga jasoratni nomukammal bo'lishga va har doim "voyaga yetmagan" bo'lishga ruxsat berish muhimdir.
Rasm Melissa Asvue
Tavsiya:
Xato Qilish Huquqi
Nega biz xatolarga o'zimizni tanbeh berishga odatlanganmiz? Nega biz ko'p narsalarni xato deb hisoblaymiz, chunki biz ko'pincha biror narsa qilganimizda, biz to'g'ri ish qilyapmiz deb ishonganmiz. Nima uchun xato ko'pincha salbiy ma'noda, yomon narsa sifatida izohlanadi va bunga yo'l qo'yilmaydi?
Tashxis Qo'yish Huquqi. Nega Psixolog Tashxis Qo'yadi
Men haqiqiy psixologik diagnostika olami haqida uzun matn yozdim. Va keyin u bir oz pauza qildi va bir muncha vaqt o'tgach, bu masalada ko'rsatmalarga kirishga hojat yo'q deb qaror qildi, lekin har kim o'z xulosasini chiqarishi va o'zi uchun nima muhimligini hal qilishi uchun "
O'z-o'zini Yo'q Qilish, Sog'lik Sari Yo'l Sifatida Baholanish Huquqi
So'nggi yillarda psixologiya bizga befoydalik modasini olib keldi. Bu "Siz yomon ish qildingiz" emas, balki "Men sizning harakatingizni shunday qabul qildim"; bu "Siz shartnomani buzdingiz" emas, balki "Men juda g'azablandim"
Baxtli Bo'lish Yoki Jasoratli Bo'lish Huquqi
"Baxt - bu yutuq emas, baxt - bu ruxsat", - deb yozgan edi bir paytlar eng iste'dodli ukrainalik psixolog Svetlana Roiz O'zingizga baxtli bo'lishga ruxsat berish oson emas. Sharmandalik va aybdorlik to'sqinlik qiladi. Umuman olganda, baxtli bo'lish beparvolikdir.
O'zingiz Bo'lish Huquqi
Yaqinda men o'zimni ishontiradigan (o'zini o'zi tasdiqlaydigan) inson huquqlari ro'yxatiga duch keldim va men bu terapiya samaradorligini kuzatish uchun qulay ro'yxat ekanligini payqadim. Men birinchi marta terapiyaga kelganimda, men hech narsaga haqqim yo'qligini his qilardim, men o'zimni juda kichkina, ahamiyatsizman va nafaqat boshqa odamlar, balki o'zim ham o'z fikrim bilan hisoblashmasligim kerak, ular yaxshiroq bilishadi, ular ko'proq huquqlar, va men ularga emas, ul
