Men Onamga Xiyonat Qilaman

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Men onamga xiyonat qilaman!

Men bu zulmkor aybdorlik tuyg'usini bo'lajak erim bilan uchrashib, boshqa mamlakatga ko'chib kelganimda tushundim.

"Albatta, endi sizda erkak bo'lsa, sizga onangiz kerak emas", dedi u menga skype orqali yomon yashirincha masxara va qoralash bilan.

"Siz u bilan muvaffaqiyat qozonolmaysiz, u sizga otangiz menga qanday muomala qilsa, siz ham yaralaringizni yalab qaytib kelasiz" - satrlar orasida o'qidim.

To'liq yolg'iz qoldi, ajrashgandan keyin, pulsiz, tashlab ketilgan va baxtsiz, endi u meni yo'qotdi.

Men doimo o'zimni xoin va aybdor his qilardim:

Men o'z odamimni va u bilan yangi hayotni tanladim

U baxtli bo'lgan va onam doimo azob chekib, adolatsiz va bajarilmagan taqdiri haqida yig'lardi

Men dunyoni kezib chiqdim va eng go'zal joylarda qolish fikri soyada qoldi - afsuski, onam buni hech ko'rmagan va bunga qodir emas edi

U ishda va pul topishda muvaffaqiyat qozondi, onam esa nafaqada yashab, ozgina ishladi va tangalarni hisoblab, oddiy ish, pul, imkoniyat yo'qligidan shikoyat qildi

U keksayib, go'zalligini yo'qotdi, lekin men yosh edim, ingichka edim va gipotetik jihatdan hammasi ko'z oldimda edi

Onam mening juda ko'p yaxshi do'stlarim borligidan hayron bo'ldi va ular men uchun ko'p narsaga tayyor, lekin uning hech kim yo'q

Mening hamkasblarim, ish beruvchilarim, mijozlar meni qadrlashdi va maqtashdi, va u o'zini munosib baholamasligini, bajarilmaganligini his qildi

U jinsiy aloqa qildi, onam esa uzoq vaqt davomida bunday qilmagan, chunki u endi erkaklarga yaqinlashishiga yo'l qo'ymagan

Men o'zimga chiroyli va sifatli narsalarni sotib oldim, onam esa 10 yil etik kiyib, o'zini hamma narsadan mahrum qilishni davom ettirdi

Hatto qimmat va mazali narsa yeb -ichsam ham, onam bunga qodir emas degan fikr xayolimdan o'tdi

U kasal edi, azob chekdi, shifokorlarga borishni xohlamadi, men esa sog'lom edim

Mening tanam va ongimning har bir hujayrasi bu halokatli his -tuyg'ular va fikrlar bilan to'yingan edi va men ko'p yillar davomida buni sezmadim va doimo aybdorlik iloniga tushib qoldim. Men onamni yig'lab, hayotdan zavqlana olmasligi uchun uni qutqarib, baxtli qilishni juda xohlardim!

Ammo men unga qanchalik hissiy aloqada bo'lishga, qo'llab -quvvatlashga, pulga, narsalarga, ovqatga, sovg'alarga yordam berishga, ilhomlantirib, safarlarga chiqishga, Internetda erkaklar bilan tanishtirishga qanchalik urinmasam ham - shunday bo'ldi. hammasi behuda. Hech narsa ishlamadi. Onam bir necha daqiqaga xursand bo'ldi, keyin hamma narsa berilgan stsenariy bo'yicha takrorlandi - "Men yolg'iz qoldim, hamma meni tashlab ketdi, nima qilishim kerak".

Menga bu ahvolda yashash qanchalik og'ir bo'lganini tasavvur qila olasizmi? Bu shunchaki hayotimni zaharladi, chunki men onam azob chekayotgan paytda hayotimni to'la o'tkazib, baxtli bo'la olmasdim. Va men bu haqda nima qila olardim?

O'sha paytda men allaqachon psixolog bo'lishni o'rganayotgan edim va hamkasblar menga onaning shikastlanishini davolash bo'yicha seminarni ko'rishni maslahat berishdi. Bu ikki soat meni xafa qildi. Go'yo men munosabatlarimizga tashqi tomondan qaradim, biz fidokorona o'ynagan rollarni ko'rdim. Men bildimki, mening ichki dunyomda onamning qiyofasi qayg'uli, hamma tashlab ketadigan, yolg'iz, ojiz, bechora, taqdiridan xafa bo'lgan, o'z hayotiy muammolarini qanday hal qilishni bilmaydigan va doim kimnidir kutayotgan uni uning uchun qil. U hamma bola nima uchun bunday qilganini va bundan keyin nima qilish kerakligini tushunmagan kichkina bolaga o'xshaydi.

Ma'lum bo'lishicha, men tashlab ketish, yolg'izlik, bajarilmaslik, hayotning ma'nosizligi, umidsizlik, xafagarchilik, ayb va xiyonat holatlari meniki emas, onamniki edi. Men u bilan birlashardim, uning og'rig'ini his qildim va azoblanishini bas qilishini xohladim. Men unga bo'lgan muhabbat tufayli uning yukini bo'lishishga qaror qildim, chunki u bilan aloqani uzib, xoin bo'lishni xohlamadim. Ko'p yillar davomida men unga va uning barcha shartlariga sodiq qoldim, shuning uchun o'z hayotimni o'rnatish men uchun juda qiyin edi.

Ongsiz darajada, men o'z muvaffaqiyatimni va baxtimni onamga zarar etkazadigan narsa sifatida qabul qilardim, chunki bu meni onadan uzoqlashtiradi. Men kareramda muvaffaqiyat qozonishni va shaxsiy hayotimda baxtli bo'lishni afzal ko'raman, shunda u og'riqni, mag'lubiyatni sezmaydi va ongsiz ravishda menga hasad qiladi. Bunday vaziyatda mening muvaffaqiyatim, amalga oshishim, baxt va erkinligim imkonsiz edi.

Bunday tushkunlikdan keyin menda o'zimni anglash, onam bilan birlashishdan qutulish, uning holatlaridan ajralish, ichimdagi onam qiyofasini davolash va haqiqiy hayotimni boshlashni xohlashim bor edi. U aniq aybdorlik va xiyonat tuyg'ularidan xalos bo'lishga qaror qildi. Men endi hayotimni qayg'uli hazilga o'xshab ketishini xohlamadim - "Onam o'z hayotini yashadi - u ham seniki bilan yashaydi".

Men bularning barchasini o'zgartirmoqchi edim, lekin buni qanday qilishni tushunmadim. Seminarni tinglash va nimanidir anglash - bu boshqa, chuqur psixologik o'zgarishlar, haqiqiy hayot va munosabatlar. Men onamning ichki qiyofasini o'zgartirish uchun turli mashqlar qila boshladim. Bir paytlar men hamma narsa amalga oshganiga amin bo'ldim va men u bilan birlashishdan chiqdim, toki men uni boshqa shaharga yana bir bora bordim.

Onam og'riyotgan, og'riyotgan, oqsoqlanib, kasal bo'lib qoldi, u ishdan ketdi va hamma narsa yomon, u qanday yashashni bilmasligini, pul etishmasligini, hamma narsa qimmatlashayotganidan shikoyat qilishni davom ettirdi. yoqilgan. Yuragim yana siqilib ketdi va men o'zimni onamning yomon his qilganidan o'zimni aybdor his qildim, lekin hamma narsa men uchun yaxshi va erim bilan men hozirgina Shri -Lankaga chiptalar sotib oldik va Yangi yil ta'tiliga uchib ketishni rejalashtirmoqdamiz.

Men poezdga dahshatli holatda qaytdim va miyamda faqat onamga qanday yordam berish haqida qayg'uli fikrlar bor edi. Yetib kelgach, u eri bilan janjallashdi - qanday qilib u onamning azob chekayotganini va o'zini yomon his qilayotganini tushunmaydi. Bir payt menda kuzatuvchi yoqildi va men onam va uning ahvoliga yana qo'shilganimni tushundim. Ma'lum bo'lishicha, bu texnikalar menga yordam bermadi, odatdagi reaktsiyalar va rollar mening niyatimdan ko'ra kuchliroq bo'lib chiqdi. Onam xuddi shunday yo'l tutdi va men odatdagidek uni qutqarishga, o'zgartirishga va hayotini osonlashtirishga harakat qildim.

Balki siz meni tushunarsiz, o'sha paytda men o'zimni kuchsiz his qilardim, shuningdek, onam o'z hayotini tartibga sola olmasligidan, o'z -o'ziga g'amxo'rlik qila olmasligidan va yana shikoyat qilishni davom ettirayotganidan g'azablandim, bu meni yana odatdagi reaktsiyalarga undadi. Va onamning ichki qiyofasi o'zgarishni xohlamadi, aksincha, jiddiy kasallik tufayli u yanada tushkunlikka tushdi. Ehtimol, men hech qachon bunga dosh berolmayman, deb o'yladim va tashvishlarimga kirib ketdim. Men hafsalam pir bo'ldi. Men bundan chiqa olmayman.

Bir oz hushimga kelganida, men katta umidlarsiz, faqat psixologiyani o'rganishni davom ettirishga qaror qildim. Bir necha yillik o'qish davomida turli xil texnikalar bilan ishlash, psixoterapevtlar muhitida aylanish va, albatta, menga yoqadigan shaxsiy va guruhli terapiya asta -sekin menda yangi manbalar va har xil xatti -harakatlar borligini payqay boshladim. ishlab chiqilgan:

Men o'zimni onamning holatlaridan ajratishni o'rgandim

Men aniq qaror qildimki, onam o'z hayoti bilan yashaydi va men o'z hayotimni tanlayman

Aybdorlik va xiyonat tuyg'usi yo'qoldi

Endi unga sodiq qolishning hojati yo'q - uning holati, his -tuyg'ulari bilan bo'lishish va taqdirini takrorlash

Men onam bilan yangi aloqa o'rnatdim - men uni xuddi shunday qabul qildim, biz boshqacha, shu bilan birga bir -birimizni sevamiz va hurmat qilamiz

Men qanday qilib janjallashishni, onamdan g'azablanishni va unga har qanday his -tuyg'ularimni ochiq aytishni o'rgandim

Men uning ongsiz ravishda aybni ayblashga urinishlariga dosh bera olaman va bunga ishonmayman

Men onamning yangi ichki qiyofasini yaratdim, unga ishonishingiz mumkin

Eng muhim yutuq shundaki, men o'z hayotimga e'tiborimni qaratdim, o'zimdan o'zimning noroziligimni, amalga oshirishni ko'rdim va rivojlanishim uchun haqiqiy qadamlar qo'yishni boshladim

Haqiqiy (tashqi) onani o'zgartirish va o'zimni aybdor his qilish va xoin kabi his qilish uchun ko'p kuch sarflaganimni aniq tushundim. Endi mening kuchim menga qaytdi va men uni o'z hayotimdagi o'zgarishlarga yo'naltirdim

Psixoterapiya tufayli haqiqiy (tashqi) onani o'zgartirish urinishlariga chek qo'yish mumkin. Tasavvur qiling, ichki onangizni xursand qilish, uning qiyofasini o'zgartirish - voyaga etgan ayolga aylanish mumkin. Bunday ona tirik va haqiqiydir. U kuchli va zaif bo'lishi mumkin, qayg'u chekishi, yig'lashi, quvonishi va baxtli bo'lishi mumkin, u o'z hayotiy savollarini o'zi hal qila oladi, o'ziga va boshqalarga tayanadi. U o'zini moddiy olamga ishonadi va o'ziga va boshqalarga g'amxo'rlik qila oladi.

Bizning kuchli onaga bo'lgan ishonchimiz, o'z hayotingizda ijodkorlik va amalga oshirish uchun ajoyib imkoniyat yaratadi! Bunday ona baraka beradi, chunki u sevadi. U bolasini ichidan qo'yib yuborishi, unga yopishib qolmasligi va muhtoj sevgisidan ushlab turmasligi mumkin. Va bola, necha yoshda bo'lishidan qat'i nazar, bunday butun onaga yopishib ololmaydi.

Men bu masala bo'yicha ish nihoyat yakunlandi, deb ayta olmayman, chunki hayot doimo fikrlash uchun yangi syujetlarni ochadi va ichki o'zgarish jarayoni hali ham davom etmoqda. Men aniq bilaman, o'z tajribamdan va mijozlarimning hikoyalaridan, aybdorlik va xiyonat tuyg'ularidan ajralish, onamning ichki qiyofasini o'zgartirish va o'zimni va hayotimni tanlashni boshlash haqiqatan ham haqiqat ekanligini bilaman.

O'z ustida ishlash - bu cheksiz jazo, vaqt va pulni behuda sarflash emas, balki sizning ichki dunyongizni chuqur bilish, o'zingizni davolash, o'zingizning ruhiy holatingizni aniqlash va o'zgartirish, hayotingizdagi voqealarga 100% ta'sir ko'rsatadigan qiziqarli sayohatdir., odamlar va dunyo bilan munosabatlar.

Hamma narsani o'zgartirish mumkin, hatto umidsiz, kech, imkonsiz bo'lib tuyulsa ham, siz onangizni tuzatolmaysiz, chunki gap faqat o'zimizda va biz hayotimizdan nimani xohlasak bo'ladi.

Psixolog Irina Stetsenko