2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Men tez -tez eshitamizki, bizning dunyomiz behuda va moddiy narsalarga to'la. Odamlar hech qanday sababsiz va u bilan qanday quvonishni, xuddi shunday xursand bo'lishni unutdilar. Ba'zida his -tuyg'ularni ifodalashda samimiylik, ba'zida vaqt etarli emas. Toza moviy osmonga, bulutlarning gavdali shakliga, birinchi qor parchalariga, birinchi kurtaklarga, quyoshga qarashga va shunchaki jilmayishga nima to'sqinlik qiladi? Tongni kutib olish, ochiq derazadan tonggi salqin havodan nafas olish juda yoqimli. Osmonga qarash va quyosh nuriga tabassum qilish uchun ko'chaning o'rtasida to'xtashga nima to'sqinlik qiladi?
Balki vaqt yo'qdir? Yoki xohish yo'qmi? Hatto dam olish paytlarida ham odam doimo "hushyor" bo'ladi, doim "o'zi uchun ishlaydi". Balki odamlar odamlarga qanday ishonishni unutib qo'ygandir? Biz qanday qilib bir -birimizni xushnud etishimiz va bir -birimiz uchun xursand bo'lishimiz, yaxshi so'zlar aytishimiz, hamdard bo'lishimiz va chin dildan sevishni unutganmiz. Qattiq axloqiy tamoyillar, hukmdan qo'rqish bizdagi tabiiy insoniy tuyg'ularni bostiradi. Hayotimizning doimiy sur'ati bizni chin dildan quvonish, o'zimizni va atrofdagilarni sevish istagini o'ldiradi. Biz, mashinalar singari, o'zimizni butunlay unutib, moddiy boylikka muntazam boramiz. Zamonaviy odamning turmush tarzi surunkali stress, nevroz va uzoq depressiyaga olib keladi. Ammo o'zingizni va atrofingizdagi dunyoni sevish kifoya.
Va faqat bir nechta yumshoq so'zlar - va biz eriymiz, poklik va ochiqlik aql bovar qilmaydigan narsa sifatida qabul qilinadi. To'g'ri emasmi?
Esingizda bo'lsin, biz bolaligimizda quvonardik, tabassum qilardik, baxtdan sakrab chiqardik, nega hozir buni qilish biz uchun qiyin? Nega ko'pincha tabassumlar qalbaki, nega biz o'tayotganlarga tabassum qilmaymiz, nega biz oldindan aytib bo'lmaydigan harakatlarni to'xtatdik?
Balki biz, kattalar, farzandlarimizdan namuna olamiz?
Qanday jozibali! Faqat o'ylab ko'ring! Bolaning har tongi taassurotlar va voqealarga to'la yangi dunyoni ochadi. Bolalar narsalarning eng kichik detallarini ham farqlay oladilar. Bolalar biron bir sababga ko'ra xursand bo'lishadi, xoh gul ustida chayqalayotgan kapalak, xoh osmondagi chaqmoq (qo'rqinchli, lekin juda qiziq!). Qarang, yomg'ir bo'lsin, bolalar har qanday ob -havodan qanday zavqlanishini ko'ring. Ular har xil his -tuyg'ularni ular orqali o'tkazishga qodir. Bizning buvilarimiz: "U xuddi boladek baxtli", deb bejiz aytishmagan. Va bolalarning samimiyligi va qiziquvchanligining o'xshashi yo'q.
Bolalarning o'zini o'zi bo'lish qobiliyati kattalarga ko'rsatma bo'lishi kerak. Agar biz, kattalar, o'zimizga o'xshash modelni o'rnatganimizda, hayot boshqa ma'noga ega bo'lar edi.
Xursandchilik bilan uyg'onishga harakat qiling. Ishga ketayotib, osmondagi oq bulutlarga yoki burchakda to'rini o'rab turgan o'rgimchakka qoyil qoling. Kun davomida o'zingizni yoqimli narsalar bilan erkalang, kerak bo'lganda dam oling va ishlaringiz sizdan qochmaydi. Shunday qilib, keling, tez -tez tabiatga qoyil qolaylik, go'zallikka qoyil qolamiz, bolalarga tabassum qilamiz, odamlarni sevamiz, shunda hayot quvonchlari albatta bizga qaytadi va u bilan - sog'lik va uzoq umr!
Bolalar kabi o'zingizni va atrofingizdagi dunyoni seving!
Tavsiya:
Hayotdan Zavqlanishni Qanday O'rganish Kerak (har Kuni)
Atrofimizdagi dunyo juda xilma -xil, bizni xafa qiladigan va biz yoqtiradigan narsalar ko'p. Atrofingizga nazar tashlang. Atrofingizdan sizga yoqadigan, sizga yoqadigan narsani topa olasizmi? Agar bunday narsalar bo'lmasa, g'alati narsa shundaki, bularning barchasi sizni o'rab oladi va siz bunga dosh berasiz.
Hayotdan Lazzat Qanchalik Ko'p Bo'lsa, Hayotdan Lazzatlanish Shunchalik Kam Bo'ladi. Paradoks Nima?
Hayotda qancha vaqtni ma'lum zavqlarga bag'ishlaganingizni payqadingizmi? Bizning zamonamizning barcha zavqlanishlari orasida biz quyidagilarni sanab o'tishimiz mumkin, ular biz boshdan kechirgan vaqtimizni sezmaymiz - televizor, teleko'rsatuvlar, yangiliklar, Facebook, VK, teleko'rsatuvlarda tomosha qilish.
Hayotdan Maqsad Topishga Yordam Beradigan 7 Ta Savol
Ba'zida, ko'pchiligimiz o'zimizni adashib ketgandek his qilyapmiz, o'zimizni ahamiyatsiz narsalarga sarflayotganimizni his qilyapmiz va o'z oldimizga maqsad qo'yolmaymiz. Agar siz adashib qolsangiz va qayerga borishni bilmasangiz, ushbu 7 oddiy savolga javob berishga harakat qiling.
Sevimli Mushukingiz O'lganida Hayotdan Zavqlanishni Davom Ettira Olasizmi?
Atrofingizda baxtli odamlar kamligini payqagan bo'lsangiz kerak. Kuladi, tabassum qiladi, ko'zlarida baxt nurlari bor. Ko'pincha siz yuzida norozi ifodali odamni ko'rishingiz mumkin. Ma'lum bo'lishicha, ko'pchiligimiz tashvish, asabiylashish, qayg'uni boshdan kechirishga odatlanganmiz … Nega bunday bo'lyapti?
Siz Zavqlanishni Ta'minlay Olasizmi?
So'rab ko'ring, oxirgi marta qachon o'zingiz uchun biror narsa qildingiz va bu sizga ko'p ijobiy his -tuyg'ularni keltirdi? Endi siz do'stlaringiz, eringiz, farzandlaringiz, ota -onangiz sizdan olgan barcha harakatlarni ro'yxatga olishni boshlaysiz.
