2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bir paytlar, yigirma yoshimda, men chidashni bilardim.
Men erimdan haqoratlarni, o'zimga nisbatan yomon munosabatni boshdan kechirdim.
Men uchun yoqimsiz bo'lgan narsaga chidadim.
Va men bundan juda faxrlanardim - men bardosh bera olaman!
Men juda sabrliman!
Va men sabr -toqat mening fazilatim ekanligiga amin edim.
Meni bezab turgan bu fazilatim.
Meni munosabatlarda qadrli qiladi.
Xo'sh, er bunday sabrli odamni yana qaerdan topishi mumkin?..
Ko'p yillar o'tgach, men gestalt usulini o'rganishga kelganimda, murabbiylardan biridan chidashning foydasi yo'qligini eshitdim.
Men lol qoldim …
Qanday qilib - mening dunyom sabr -toqatli ekanligimga qurilgan, men buni o'zimda qadrlayman, keyin bam - bu foydali emas!
Men bu mavzuni o'rganishni boshladim.
Va bir muncha vaqt o'tgach, men haqiqatan ham shunday ekaniga amin bo'ldim.
Ko'rdimki, chidash hech kimga yaxshi emas.
Men sabr qilganim uchun emas, men uzoq sabr qilganman.
Ular azob chekayotganlar uchun emas.
Chidab tursam, o'zimni norozi va baxtsiz his qilardim.
Endi men buni qaysidir ma'noda o'zimga nisbatan zo'ravonlik deb atayman - men yoqtirmagan va yoqtirmagan narsaga chidash.
Xo'sh, ular chidab turgan boshqa odam, boshqasi uchun qilgan ishi yoqimsiz deb o'ylamasligi ham mumkin.
Shuning uchun, men hozir chidashni emas, balki menga yoqmaydigan yoki yoqmaydigan narsa haqida gapirishni va qandaydir tarzda muzokara qilishni tanladim.
Men bilan muloqotda bo'lgan boshqa odam buni hisobga olishi uchun.
Albatta, agar u buni xohlasa va u qila olsa.
Agar shunday bo'lmasa, afsuski, bizning yo'llarimiz, ehtimol, o'z yo'lida ketadi …
Yoki biz muloqotni butunlay to'xtatamiz yoki vaqti -vaqti bilan va uzoq vaqt muloqot qilmaymiz.
Xo'sh, nega va nega men boshqasi bilan aloqada bo'lishim kerak, agar u xohlamasa yoki xohishimni inobatga olishga tayyor bo'lmasa?
Meni va istaklarimni eshitib, buni hisobga oladiganlar bor.
Va men ular bilan muloqot qilishdan mamnunman, chunki men e'tiborga olinganimni va o'zimni qadrli deb bilaman.
Va men, o'z navbatida, men uchun muhim va qadrli bo'lgan odamlarning istaklarini ham inobatga olaman.
Va bu tushuntirishlar bizning munosabatlarimizni yanada samimiy, iliq va yaqin qiladi.
O'zaro munosabatlarda nimani tanlaysiz - toqat qilish yoki toqat qilmaslik?
Sizga bu qanday yoqadi? Yoqadimi?
Va agar sizga bir qadam tashlab, yoqtirmagan yoki yoqtirmagan narsangiz haqida gapirishni boshlash qiyin bo'lsa, terapiya uchun mening oldimga keling.
Va men sizga bu yo'lda yaxshi munosabatlar o'rnatish uchun yordam beraman.
Va yanada qoniqarli aloqa.
Tavsiya:
Oila Yoki Er -xotin: Nikohni Ro'yxatdan O'tkazish Kerakmi Yoki Yo'qmi?
Oila yoki er -xotin: nikohni ro'yxatdan o'tkazish kerakmi yoki yo'qmi? Nikohni ro'yxatdan o'tkazmasdan, birgalikda yashash davrida, ko'p erkaklar va ayollar oilani ro'yxatga olish idorasida ro'yxatdan o'tkazish mantiqsiz ish deb ishonishadi.
"Istayman!" - "Ilojim Yo'q!" Yoki "xohlamayman!"? Siz Zaiflikni Yoki Javobgarlikni Tanlashingiz Kerakmi?
Ko'p odamlar qanday yashashni, qanday munosabatlarni xohlashlarini, qayerga borishni va qanday dam olishni xohlashlari haqida gapirishadi va bu istaklarning eng kami. Har kimning o'z "xohishi" va "xohlamasligi" bor. Ammo bu istaklarni ro'yobga chiqarish uchun har doim ham biror narsa etarli emas:
Hasad. Kaltaklash Kerakmi Yoki Urmaslik Kerakmi?
Gestalt yondashuvida bu tuyg'u ikki qismga bo'linadi: g'azab va xohish. Men sizda bor narsani xohlayman va menda yo'qligidan g'azablanaman . Darhol ta'kidlash kerak: hamma hasad qiladi, hamma ham buni o'zlariga ham tan olmaydi. Va bilasizki, biz o'z his -tuyg'ularimizni qanchalik kam qabul qilsak, ular bizni shunchalik boshqaradi.
O'z-o'zini Hurmat Qilish: Yuqori Yoki Etarli Darajada Yuqori Emasmi?
Men bilan bog'langan ko'plab mijozlar o'zlarini past baho berishidan xavotirda. Biz tushuna boshlaganimizda, paradoksal holat yuzaga keladi: o'z-o'zini hurmat qilish past, intilishlar darajasi yuqori. Qushlarning psixologik tilidan tarjima qilinganida, bu odam ko'p narsani xohlaydi, lekin o'zini noloyiq deb biladi.
Aqlsizlik - Taqdirning Hukmi Yoki Muammo Emasmi?
Muallifdan: Maqola "Kadrlar xizmati va kadrlar" jurnali tahririyatining buyrug'i bilan yozilgan va o'sha erda nashr etilgan. Lekin unda ko'tarilgan mavzu har doim dolzarbdir. Kinoda odamlar ko'pincha uylarni, kvartiralarni chalkashtirib yuborishadi, muhim uchrashuvlarga kech qolishadi, noto'g'ri joyga kelishadi yoki noto'g'ri uchrashuvlar bilan uchrashishadi va hamma narsa u erda qiziqarli, romantik tarzda tugaydi.
