2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bilasizmi, nega biz psixolog bilan ishlash - bu gapirish va har xil mashqlar, lekin haqiqiy natija yo'q deb hisoblaymiz?
Chunki:
lekin. Biz ularni payqashga o'rganmaganmiz
b. (a dan keladi) Ular uzoqdan ko'rinadi
Biz har kuni g'ishtdan g'ishtga o'zgarib turamiz. Har bir yangi odam, voqea bizga o'z hissasini qo'shadi - va biz har kuni ertalab yangi odam bo'lib tug'ilamiz.
Lekin.
Bizda psixologik salomatligimizni kuzatish (va shunga qaramay) g'amxo'rlik qilish qobiliyati kam rivojlangan.
Siz Brodskiy aytganidek, ota -onani, Ittifoqni va qozonga bevaqt qo'nishni ayblashingiz mumkin. Va siz bu ko'nikmalarni o'zingizda rivojlantirishni boshlashingiz mumkin.
Keling, har kungi misollardan foydalanaylik, men ularni yaxshi ko'raman)
Avtomobillar.
Men deyarli mashinalarda qanday yurishimni bilmayman. Men ularning nima uchun ekanligini va har xil brendlar borligini bilaman. Bu erda mening bilimim tugaydi. Va agar oldimdan mashina o'tib ketsa, men "qizil" dan tashqari, qaysi birini ham payqamayman.
Ammo agar men bu mavzuni o'rganishni boshlasam, vaqt o'tishi bilan men qanday brendlar borligini tushunaman. Va keyin men ularni ajratishni o'rganaman. Va keyin - modellarni ajratish. Va keyin ularning afzalliklari va kamchiliklarini bilib oling.
Bu mavzuni qanchalik ko'p o'rgansam, shuncha ko'p nuanslarni ko'raman va u mening hayotimga singib ketadi.
Shunday qilib, introspektsiya mahorati bilan - xuddi shu narsa. Va u qanchalik ko'p rivojlansa (biz uni tez -tez ishlatamiz), bizda har kuni sodir bo'ladigan kichik o'zgarishlarga shunchalik diqqatli bo'lamiz
Chunki katta natijalar - kichik o'zgarishlar. Ammo biz sezadigan moddiy natijani ko'rmagunimizcha, biz ularni sezmaymiz.
Ammo hamma ham bu natijaga erisha olmaydi. Chunki "natija yo'qligi" demotivatsiya qiladi va bajarilgan ishni qadrsizlantiradi.
Va ayyorlik shundaki, "natijaning etishmasligi" ko'pincha uni ko'ra olmaslikdir
Aytgancha, psixolog bilan ishlash bu mahoratni asosiy so'rov bilan parallel ravishda rivojlantiradi.
Shunday qilib, bitta toshli ikkita qush!:)
Tavsiya:
Psixologga Necha Marta Murojaat Qilish Kerak?
Siz odatdagidan boshlashingiz va uzoq vaqt davomida hamma narsa individual ekanligini va uchrashuvlar chastotasi (ularning soni) mijozning ehtiyojlari va moliyaviy imkoniyatlaridan kelib chiqqan holda aniqlanishi mumkin. Psixologning (psixoanalist yoki psixoterapevt) ish jadvali va bo'sh vaqtlari hisobga olinadi.
Hamma Og'riyapti. Hech Narsa Yordam Bermaydi! Yoki Nima Uchun O'z Ustida Ishlash Natija Bermaydi
Ko'pincha, o'zim bilan ishlashning barcha mumkin bo'lgan usullarini sinab ko'rgan, ko'p kitob o'qigan, ko'plab amaliyotlarni o'tkazgan va ko'plab seminarlarda qatnashgan mijozlar menga tez -tez kelib turishadi. Ular ko'p narsani bilishadi, o'zlari har qanday psixologga o'zlarida nima borligini va muammolarining sabablari nima ekanligini aytib berishlari mumkin.
Qaynayotgan Suv Qurbaqalari Sindromi Yoki Qachon Psixologga Murojaat Qilish Yaxshiroq?
Birinchidan, nima uchun bizning madaniyatimizda, G'arbdan farqli o'laroq, psixologlarga murojaat qilish odatiy emasligi haqida bir necha fikr. Chunki g'arbda psixologik yordam tibbiy sug'urtaga kiritilgan. Mamlakatimizda, psixologlar ko'pincha yomon va to'liq umidsizlik holatida murojaat qilishadi.
Psixologga Murojaat Qilish Vaqti Qachon?
Afsuski, rus madaniyatida psixologlar va psixoterapevtlarga murojaat qilish - oxirgi narsa, uyat va odobsizlik. Xo'sh, tan olishim kerakki, sizda nimadir noto'g'ri va men hayotga dosh berolmayman, menga notanish odamning yordami kerak … O'rtacha ruscha shunday o'ylaydi.
Qachon Psixologga Murojaat Qilish Kerak?
Psixologni ko'rish uchun eng yaxshi vaqt qachon? O'ylaymanki, agar siz bunday so'rovni tashkil qilsangiz, ko'pchilik javob beradi - bundan ham yaxshiroq! Agar men psixologga murojaat qilsam (psixoterapevt, psixoanalist, kasbi psixo- prefiksi bilan boshlanadigan har qanday mutaxassis), unda men kimman?
