2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Yaqinda biz do'stimiz bilan musiqa haqida gaplashdik. Uning turli uslublari haqida. Do'stning fikri quyidagicha edi: musiqiy yo'nalish turlaridan faqat bittasiga bog'langan odam rivojlanmaydi. Nega bu sodir bo'lyapti? - cheklangan yo'nalish tufayli. Inson o'zini faqat bitta uslub bilan chegaralaydi degan ma'noda.
Har bir hayot davri, vaziyat, kayfiyat, hatto kunning o'ziga xos musiqasi bor. Har doim ma'lum bir uslub uchun afzalliklar bo'ladi, ammo har qanday musiqiy yo'nalishga ochiq bo'lish muhimdir.
Men bu fikr haqida o'yladim. Men o'zimni musiqa nuqtai nazaridan tahlil qilishim qiziq bo'lib qoldi. Men uchun musiqa men bilan muloqot ekanligini tushundim. Bu mening his -tuyg'ularimni qo'zg'atadigan aloqa. Ba'zida u mening holatimni to'ldiradi va u bilan hamohang. Ba'zida u etishmayotgan his -tuyg'ularni qoplaydi. Qo'shiq va raqs orqali hissiyotlarni tashlash men bilan ham sodir bo'ldi. Har xil musiqa uslublari ichimdagi har bir vaziyatga javob berdi.
Men tushundimki, musiqa - bu o'zingizni psixologik holatga keltirishning juda yaxshi usuli. Bizning hissiyotlarimiz turlicha bo'lgani uchun ularga har xil musiqa kerak. Agar biz musiqani his -tuyg'ularga qo'yadigan bo'lsak, uning ba'zi yo'nalishlarini olmagan holda, biz o'z his -tuyg'ularimizni eshitmasligimiz mumkin. Axir, ba'zida shunday bo'ladiki, siz qo'shiqni eshitasiz va ichingizda shunday javob borki, men bunday tajriba bor deb o'ylamagan bo'lardim.
Bu bizning rivojlanishimiz bilan qanday bog'liq bo'lishi mumkin?
Bu o'zingizni bilishdir. Qaerdadir yopilgan, bostirilgan, o'zimizni ko'rsatishni taqiqlagan bilim, biz sezishni xohlamaymiz, tezda unutishni xohlaymiz
Bu tashqi dunyoga ochiqlik. Tashqi dunyo orqali biz o'zimizga nisbatan sezgir bo'lamiz. To'g'ri, buning uchun asosiy narsa va birinchi nuqta - bu o'z -o'zidan nimanidir ko'rib chiqishga tayyor bo'lish, o'zini his qilish, ular ko'p qulflar bilan yopilgan burchaklardan olishdan qo'rqmaydilar. Shu nuqtai nazardan, men ijobiy va salbiy tajribalarni ko'rib chiqaman. Ko'pincha odamlar seva olmaydi, ishonolmaydi, mehribonlik va samimiylikni namoyon qila olmaydi, chunki bu ular uchun hayotining bir nuqtasida xavfli bo'lib qolgan. Musiqa orqali ular unga tegishi mumkin
Bu, albatta, moslashuvchanlik va cheklovlarsiz. Bu testlar: meniki meniki emas, mos keladi - mos emas, vaqt o'tishi bilan mening afzalliklarim o'zgaradimi. Hayotning ma'lum bir vaqtida bizga umuman mos bo'lmagan narsa vaqt o'tishi bilan bizning mavjudligimizga juda mos kelishi mumkin. Menda bu ertalabki mashqlar, eng sevimli (bugun uchun) qizil rang (menga umuman yoqmaganidan oldin), kiyim uslubi va boshqalar
Menimcha, bu fikr hayotning turli sohalariga tegishli. Kiyim, taom, sport, filmlar, sayohat, odamlar bilan muloqot, din, san'at uslubida. Agar biz psixologiya haqida gapiradigan bo'lsak, unda psixolog qaysi yo'nalishda ishlaydi va qaysi odamlar tanlaydi. Bularning barchasi - o'zini bilish usullari, o'z egiluvchanligi, ochiqligi, toifaliligi, qabul qilish, o'zini va boshqalarni tushunish usullari.
Maqolani o'qib bo'lgach, men musiqa tinglashni va o'zingizni tinglashni maslahat beraman. Va agar sizni tashvishga soladigan narsa bo'lsa, unda bu holatni raqsga soling, aqlni emas, balki tanani xohlaganicha harakatlantiring.
Tavsiya:
Qahva Bizga Qanday Ta'sir Qiladi?
Qahvaning bizga ta'siri haqida o'ylaganlarimizning aksariyati to'g'ri emas. Keling, tadqiqot natijalarini ko'rib chiqaylik va dalillar bilan ishlaylik. Ammo biz ertakdan boshlaymiz: "Afsonalarda aytilishicha, Kaldi ismli kuzatuvchi cho'pon milodiy 300 -yillarga yaqin Efiopiyada qahva topgan.
Gormonlar Bizga Qanday Ta'sir Qiladi
Gormonlar va neyrotransmitterlar organik tabiatning biologik faol moddalari. Qon oqimiga kirib, ular metabolizmga va boshqa fiziologik funktsiyalarga keng to'lqinda ta'sir qilib, tananing funktsional holatining tez va uzoq muddatli o'zgarishiga olib keladi.
O'z-o'zini Tanqid Qilish Bizga Qanday Ta'sir Qiladi?
Boshqalar sizga "hujum" qilsa, sizga yoqadimi? Ular tanqid qiladilar, haqorat qiladilar, aytadilarki, siz o'rtaholsiz, qobiliyatsizsiz, sizning xarakteringiz boshqacha. Albatta, siz yo'q deyapsiz. Bu siz uchun katta stress va siz undan har tomonlama qutulishni xohlaysiz.
Tugallanmagan Harakatlar Bizga Qanday Ta'sir Qiladi
Psixologiya sohasidagi eng sevimli hikoyalarimdan biri. Va kim oxirigacha o'qisa, har birimiz bilan qanday bog'liqligimizni tushunadi. Bir marta psixolog B.V. Zeigarnik va uning o'qituvchisi olomon kafega kirishdi. Ofitsiant buyurtmani qabul qilib, hech narsa yozmagan bo'lsa -da, buyurtma qilingan taomlar ro'yxati keng bo'lganligi va hech narsani unutmasdan dasturxonga olib kelganligi uning e'tiborini tortdi.
Devalvatsiya: Qanday Qilib Psixologik Himoya Bizga Qarshi Chiqadi Va Hayotimizni Befoyda Qiladi Va Bizni Baxtsiz Qiladi
Psixologik himoya - Zigmund Freyd tomonidan kashf etilgan va uning izdoshlari tomonidan ishlab chiqilgan psixoanalizdagi eng qadimgi tushunchalardan biri. U hali ham ko'pchilik psixoterapevtlar tomonidan qo'llaniladi. Biroq, turli yo'nalishlarda, bu hodisa, odam psixikasining tuzilishi haqidagi asosiy g'oyalarga qarab, biroz boshqacha ta'riflanadi.
